Ahsan45 toko
Region: ID
Tuesday 29 September 2026 20:00:02 GMT
411988
15022
166
4608
Music
Download
Comments
Kadek Agusty01 :
sy 50...rutin joging erobic dan angkat beban
2026-09-30 11:16:00
50
anie sudarno :
bgmn dgn renang,,
2026-10-06 03:19:50
0
GeminiGirl78 :
udah 37 telat gak sih kalo baru mau mulai
2026-09-30 14:12:11
21
Mak terindah :
saya umur 50 olahraga angkat beban 🥰
2026-10-01 12:57:09
2
yunyun ♡ :
Capek juga jd manusia ya😩
2026-10-03 14:03:04
2
championvictory :
setuju banget,ini olah raga saya sampai skrg diusia 54th,saya jauuh lbh kuat dan fit dibanding teman sebaya
2026-09-30 09:34:09
35
no name :
sumpah apa cuma aku belajar olahraga kaya gini paha sakitnya Ampe 3hari gak sembuh2... sakit banget Ampe bangun dari sujud aja susah saking sakit nya
2026-10-09 14:48:31
4
Mamasuci💕🌸 :
yang mana sihh yang betul katanya joging bagussss ufff herannn
2026-10-03 14:29:38
2
🦩 :
Tolong dijwb , baiknya olahraga beban utk wanita yg pernah op sesar itu brp tahun setelah op sesar 🙏🏻, semoga dijwb terimakasih
2026-10-05 02:27:01
0
Yulinda P :
Itu yang dibawa pink pink apa namanya😅 mau beliii
2026-10-06 13:56:36
0
kusyanti951 :
usia 55terlambat gk olga ini
2026-10-04 23:31:55
0
vynsnettinapitupulu :
olga kardio perlu juga untuk kekuatan otot jantung fan kesehatan paru-paru lebih baik dipadu olga kardio & olga kekuatan
2026-09-30 09:06:42
5
Mak Puji :
52 Tahun, olahraga dirumah, squad, wall sit, plank, jinjit,lunges pake. beban tubuh,apa itu sudah termasuk angkat beban
2026-09-30 12:09:31
6
Bang Leehan :
intinya cardio sama angkat beban baru mantap :)
2026-10-01 13:35:13
1
MommyInces :
alhamdulillh udh 2bln ini rutin angkat beban dan aerobic.. semoga bs konsisten teruss
2026-10-02 21:48:08
1
Utinya Dirga :
jantung adlh nyawa ke 2,kaki adalah jantung ke2 KL sya milih yg sederhana joging dan gowes sambil refres otak cari udara segar .
2026-09-30 04:50:10
9
Yuni Ummu zhaza :
gak bisa push up 😭
2026-10-02 05:07:28
2
Zera :
aq 47th,udh 16 thn Gym.Alhamdulillah smpe skrg msh fit,gk ada kluhn.haid msh lncar
2026-09-30 12:27:44
8
@sri-wahyuni1273 :
usia sya 54 lebih sering aerobic di sanggar ,,, sama aja kan kka 🥰
2026-10-07 22:08:01
0
bundanya akum :
saya joging aja Bu 1 jam 10 puteran distadion. jalan cepet
2026-10-02 08:58:12
1
lovesenjaaaaaa :
Kenapa sepeda tidak rekomendasi?
2026-09-30 16:13:06
1
TIKA ADIANDINY👑 :
aku olahrga gt seminggu 3x.. joging 2x dalam seminggu
2026-10-02 05:05:24
1
UMMI HOMELIVING :
brp lama bun dan bebannya min brp kg
2026-10-02 10:14:28
1
Vitha_Azka :
“Pedeeeess Mom” bener banget aku sering lakukan ini gerakan nomor 5 paling pedesss
2026-10-02 17:26:04
1
Beby_Lub 🌼 :
rekomendasi olahraga utk yg habis SC dok
2026-10-01 06:01:10
1
To see more videos from user @ahsan45.id, please go to the Tikwm
homepage.
