Lukas - Psychotherapeut/ADHS
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Tuesday 29 September 2026 09:38:02 GMT
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Comments
conos2k :
Tabletten dose für morgens und abends mit 7 Tagen Und das ganze zweimal damit ich eine Woche Puffer habe um es wieder aufzufüllen , stehen neben dem Frühstück zeugs. klappt bisher gut 😅😅
2026-09-30 11:38:43
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Flavi :
1) Medikamente 1X die Woche stellen und dann auf den Nachttisch stellen. 2) leere Dose für den Tag umdrehen sobald sie leer ist. So sehe ich das auf den ersten Blick ob ich sie genommen habe. 3) MyTherapy App Erinnerungen, die auch auf meiner Uhr angezeigt werden. Dort kann ich auch den Vorrat eintragen und mich warnen lassen wenn der Vorrat leer geht.
2026-09-29 10:59:58
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MrsGoodkat :
Da ich aktuell in der Einstellung bin, denk ich dran, weil ich ja das Medikationstagebuch führe (n soll). Und wenn ich das nicht mache und der Arzt nächsten Monat danach fragt, empfinde ich Scham. Also aktuell erinnert mich mein hypothetisches Schamgefühl als notorische People Pleaserin daran 😭
2026-09-29 14:10:30
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Sonja Schein :
Morgens um 8.20Uhr klingelt mein Wecker und fragt, ob ich die Tabletten genommen habe. Wenn ich bald wieder früher aus dem Haus muss, werd ich sie wohl einfach in die Handtasche stecken. Allerdings in einer 7-Tage-Box, weil ich mir sonst selbst nicht traue, ob ich sie genommen habe 🤣
2026-09-29 21:59:23
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marlin||booktok📚 :
Meine Medis stehen direkt neben dem Bett und habe was zu trinken daneben stehen; frühs direkt nach dem Aufwachen und Abends vor dem schlafengehen
2026-09-29 18:52:50
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einfachamanda :
Aber ich rieche es nur 2 min 🫣 Parfüm trägt man auch nur für andere . Ich hab da tatsächlich keine Probleme . Jeden Morgen mit den ersten Schluck, Schluck ich die Pille mit . Nur am Wochenende nehme ich sie nicht weil ich da bis 10uhr schlafe und 4stunden Schiebung für mein Schlaf blöd Is .
2026-09-29 12:54:33
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hei__fa :
Wär mir zu aufwendig weil ich dann eine Erinnerung bräuchte das Parfüm zu nehmen[Kichern] Ich denk zwar sehr verlässlich daran weil ich ohne sofort müde bin. Nur weiß ich meistens eine Minute später nicht mal mehr, ob ich sie nun wirklich genommen habe oder doch die Magnesium oder andere. Wäre schön wenn es ein Schnelltest gäbe, ob man es schon intus hat[Großes LOL]
2026-09-30 10:55:32
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Wendy Nneka :
icj würde erst medikament nehmen und dann parfum xD ich hab die finch app wo ich eintrage
2026-09-29 10:48:32
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Taddl :
Bei mir ist seit Jahren ein Wecker gestellt und das funktioniert sehr gut für mich.
2026-09-29 09:53:53
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🌀sam 🦝 :
mache das ähnlich, aber mir meiner wasserflasche. Fülle meine Wasserflasche nach dem einnehmen komplett auf. Wenn die Flasche also komplett voll ist, hab ich die Medis genommen 😋
2026-09-29 14:32:11
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Tanja :
Morgens direkt nach dem Aufstehen klappt beim Arbeiten. Im Urlaub schon schwierig. Hatte mal gehört man soll es wirklich erst nehmen, wenn man P produktiv ist und wollte es natürlich ausprobieren.... na wer saß wohl 3h später da und wundert sich, wo die Müdigkeit her kommt 🫣
2026-09-29 14:13:46
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Ruth Goedtler :
Ich kann es nicht mehr hören was alles abhängig macht. Ich wäre froh wenn ich Medikamente nehmen könnte ,bei mir kommt es leider gar nicht in Frage ist mit der Psychiaterin sogar so abgesprochen.
2026-09-29 12:34:48
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Vanessa Lolly168 :
Ich hab ne Medikamenten Tasche da hab ich 3 kleine Dosen drin für die 3 Tabletten die ich am Tag zu unterschiedlichen Zeiten nehmen muss 😅 die sind durchsichtig und werden jeden Sonntag aufgefüllt wenn alle leer sind (wie sie dann sein sollten Haha) also pro Dose 7 Tabletten und so schaff ich es mich daran zu erinnern :) diese Medikamenten Tasche schleppe ich überall rum und für den Fall das ich mal angehalten werde hab ich ein kleines Schreiben dass ich mit genau diesen Medikamenten für adhs behandelt werde - damit fahre ich meistens ganz gut aber das mit dem Geruch ist ja voll die coole Methode 😍
2026-09-29 14:48:44
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kleine-hexe-969 :
[Großes LOL] ich hab ne 4 Wochen pillenbox, die muss auch immer auf dem Esszimmer Tisch liegen, sonst vergesse ich es täglich 😣
2026-09-29 12:45:39
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Die Pohlen 😉 :
Das ist sowas von Klug 😅🥰
2026-09-29 16:52:34
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MJ :
Dispenser (Wochendossette) hilft mir unheimlich.
2026-09-30 03:06:04
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Annaw. :
Pawlow zeigte uns schon wie es funktioniert 😁 gute Eselsbrücke
2026-09-29 17:05:59
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magdalenaeml :
Das Video hab ich gebraucht hahah danke!!
2026-09-29 12:29:52
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precious :
Routinen sind alles bi mir
2026-09-29 09:53:10
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JennyK_93 :
Mein Medikament steht neben meinem Eiweissshake. Erst Shake machen, dann Medis.
2026-09-30 09:50:17
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blackrose_1989 :
da ich eher an meine Tochter als an mich denke 😅. nehmen wir sie inzwischen zusammen. so können wir beide sagen wir haben sie genommen oder vergessen. außerdem stehen sie in der Nähe vom Tisch. so dass bei einem mini Frühstück auch der Blick in die Richtung der Medikamente fällt.
2026-10-01 06:30:49
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bindungspunkt | Therapeutin :
Danke!🥰
2026-09-30 20:42:17
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nvh_ila :
muss meins mit essen nehmen, sas machts immer kompliziert
2026-09-30 13:53:46
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0naddi0 :
Puh…. Also für die täglichen Medis klappt es bei mir erstaunlich gut diese vorbereitet liegen zu haben (zusammen mit Supplements wie Magnesium oder Progesteron)… da meine Medikamente zyklusabhängig sind, schaff ich es tatsächlich sogar alle 4 Wochen vorzubereiten… es klappt auch das ich von morgens (Kaffeemaschine) zu abends (Sofa) da hinlege wo ich sie sehe… ABER meine 28 Tage Spritze brauch ich meinen Mann als zusätzliche Erinnerung 😅… weil ich sie halt auch jeden Tag im Kühlschrank sehe
2026-09-30 10:37:52
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kimaris96 :
Oder ein Schälchen für eine Woche, dann sieht man ja ob die noch drin ist oder nicht
2026-10-01 05:12:30
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