1. Home
  2. Detail

@khhuyen.fitness: Tập vai sau và cầu vai với tạ đơn🔥 @Mốc fitness #mốcfitnessprivategym #privategymgovap #gym #huyenfitness #gymgirl

Huyền fitness
Huyền fitness
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 29 September 2026 10:00:49 GMT
8606
435
4
62

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.53MB) Watermark .mp4 (2.76MB) Music .mp3

Comments

atlichanie
Bốii :
Tập bài này xong chắc gãy cánh quá bà ưi😂
2026-09-29 15:25:11
0
user4261579861999
Aye Aye :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-29 10:13:45
1
khhuyen.fitness
Huyền fitness :
😎😎😎
2026-09-29 10:01:00
0
To see more videos from user @khhuyen.fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‏خلفيات ايلفين #سترينجر_ثنقز #لايك #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴
‏خلفيات ايلفين #سترينجر_ثنقز #لايك #اكسبلور_فولو_ي_حلو🔥😴
هذا الكويتي ضروري نوصل له🤣 👩🏽‍🦱 #fyp #سلطان_بوبر #الكويت
هذا الكويتي ضروري نوصل له🤣 👩🏽‍🦱 #fyp #سلطان_بوبر #الكويت


توصيلنا لجميع مناطق السعوديه ودول الخليج رابط موقعنا الالكتروني للطلب بالبايو✨👆🏻#وسائل_تعليمية_تفاعلية #رياض_الاطفال #استراتيجيات #استراتيجيات_تدريس
توصيلنا لجميع مناطق السعوديه ودول الخليج رابط موقعنا الالكتروني للطلب بالبايو✨👆🏻#وسائل_تعليمية_تفاعلية #رياض_الاطفال #استراتيجيات #استراتيجيات_تدريس
مسجد عائشہ #مسجدعائشه_ام_المؤمنين #🕋
مسجد عائشہ #مسجدعائشه_ام_المؤمنين #🕋
طريقة الكابلي باللحم 🤎 المكونات: * بصل مقطع شرائح رفيعة * زيت أو سمنة المراعي * لحم * ثوم + زنجبيل * ماجي: حبة أو حبتين حسب الرغبة * بهارات كابلي من إسناد * بهارات السبعه من إسناد * بهارات كاري من إسناد * فلفل أسود * بابريكا * كزبرة ناشفة * معجون طماطم * طماطم معصورة * قشر برتقال مبشور * برتقال مقطع * ماء كادي البهارات الصحيحة: (مسمار، قرفة، قرنفل، ورق غار، ليمون أسود، هيل، كمون) الطريقة: 1. في القدر نحط الزيت أو السمنة، ثم نضيف البصل ونقلبه لين يتشقر ويصير ذهبي. 2. نضيف اللحم ونقلبه مع البصل لين يبدأ يتحمر ويتشقر. 3. نضيف البهارات الصحيحة ونقلبها شوي مع اللحم. 4. نضيف الثوم والزنجبيل ونحرك. 5. نضيف البرتقال وقشر البرتقال المبشور ونقلب. 6. نضيف جميع البهارات: بهارات الكابلي، والسبع، والكاري، والفلفل الأسود، والبابريكا، والكزبرة الناشفة، ونحركها مع بعض. 7. نضيف معجون الطماطم والطماطم المعصورة ونقلب جيدًا. 8. نضيف ماء الكادي، ثم نزيد بالماء حسب الحاجة ونترك المرق يغلي قليلًا. 9. نغطي القدر ونضغط اللحم لمدة 40 دقيقة. 10. بعد فتح القدر، نضيف الرز المغسول والمنقوع مسبقًا. 11. نتركه على النار حوالي 15 دقيقة لين يستوي الرز. وبالعافية #كابلي #كابلي_لحم #شروق_هملاني
طريقة الكابلي باللحم 🤎 المكونات: * بصل مقطع شرائح رفيعة * زيت أو سمنة المراعي * لحم * ثوم + زنجبيل * ماجي: حبة أو حبتين حسب الرغبة * بهارات كابلي من إسناد * بهارات السبعه من إسناد * بهارات كاري من إسناد * فلفل أسود * بابريكا * كزبرة ناشفة * معجون طماطم * طماطم معصورة * قشر برتقال مبشور * برتقال مقطع * ماء كادي البهارات الصحيحة: (مسمار، قرفة، قرنفل، ورق غار، ليمون أسود، هيل، كمون) الطريقة: 1. في القدر نحط الزيت أو السمنة، ثم نضيف البصل ونقلبه لين يتشقر ويصير ذهبي. 2. نضيف اللحم ونقلبه مع البصل لين يبدأ يتحمر ويتشقر. 3. نضيف البهارات الصحيحة ونقلبها شوي مع اللحم. 4. نضيف الثوم والزنجبيل ونحرك. 5. نضيف البرتقال وقشر البرتقال المبشور ونقلب. 6. نضيف جميع البهارات: بهارات الكابلي، والسبع، والكاري، والفلفل الأسود، والبابريكا، والكزبرة الناشفة، ونحركها مع بعض. 7. نضيف معجون الطماطم والطماطم المعصورة ونقلب جيدًا. 8. نضيف ماء الكادي، ثم نزيد بالماء حسب الحاجة ونترك المرق يغلي قليلًا. 9. نغطي القدر ونضغط اللحم لمدة 40 دقيقة. 10. بعد فتح القدر، نضيف الرز المغسول والمنقوع مسبقًا. 11. نتركه على النار حوالي 15 دقيقة لين يستوي الرز. وبالعافية #كابلي #كابلي_لحم #شروق_هملاني

About

Legal