@itshanspra: Menurutmu seberapa bahaya konsumsi tepung itu? 🍞 Jawabannya: tergantung tubuhmu. Pertama ga semua tepung itu sama, pun yang paling sering disenggol tepung terigu Tepung terigu memang mengandung protein bernama gluten, dan respons tubuh setiap orang terhadapnya itu berbeda-beda Bagi sebagian orang, pencernaannya mungkin aman-aman saja. Tapi buat yang sensitif, gluten bisa memicu peradangan lambat di usus tanpa disadari. Sinyalnya memang ga harus selalu langsung sakit perut, bisa juga berupa sering kembung, gampang capek, atau susah fokus (brain fog). Jadi mulai sekarang lebih baik kenali sinyal tubuhmu dulu. Yang lebih bahaya itu kalau dietnya ikut-ikutan alias FOMO terus merasa sudah paling sehat 🤔 #glutenfree #dietsehat #SehatTanpaObat #lowcarbdiet #naturopathicdoctor

Dr Hans Kristian, ND

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 29 September 2026 10:36:50 GMT