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@littlehair_021: #CapCut #status #lyrics_songs #mccabelinho #trap

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Tuesday 29 September 2026 10:37:42 GMT
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vanderson.093.y
vanderson :
🥰🥰🥰
2026-10-07 13:16:18
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Ich hab es ausprobiert und ich liebe es Red Red aus Ghana 🇬🇭 hier das Rezept ist für 4 Portionen 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏: Für die Bohnen * 300 g getrocknete Schwarzaugenbohnen oder 2 Dosen, abgetropft * 3 große Zwiebeln, fein gewürfelt * 3 Knoblauchzehen, gehackt * Ein Stück Ingwer * 3 Tomaten, gewürfelt oder 400 g stückige Tomaten * 2 EL Tomatenmark * 2 EL rotes Palmöl * 1 Chilischote oder etwas Chili * 2 Lorbeerblätter * Salz * Pfeffer * 300 bis 500 ml Wasser Zum Servieren * 2 bis 3 reife Kochbananen 𝒁𝒖𝒃𝒆𝒓𝒆𝒊𝒕𝒖𝒏𝒈: Die Schwarzaugenbohnen über Nacht einweichen und anschließend weich kochen, alternativ vorgekochte Bohnen verwenden. Zwiebeln in rotem Palmöl goldbraun anbraten, dann Knoblauch, Ingwer, Chili, Tomatenmark und gehackte Tomaten zugeben und einige Minuten einkochen lassen. Die Bohnen unterrühren, etwas Wasser hinzufügen und alles sanft köcheln lassen, bis eine sämige, aromatische Sauce entsteht. Die Kochbananen in Scheiben schneiden und in etwas Öl goldbraun braten. Zum Schluss die Bohnen mit den gebratenen Kochbananen servieren. #afrika #ghana #redred #bohnen #gesund
Ich hab es ausprobiert und ich liebe es Red Red aus Ghana 🇬🇭 hier das Rezept ist für 4 Portionen 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏: Für die Bohnen * 300 g getrocknete Schwarzaugenbohnen oder 2 Dosen, abgetropft * 3 große Zwiebeln, fein gewürfelt * 3 Knoblauchzehen, gehackt * Ein Stück Ingwer * 3 Tomaten, gewürfelt oder 400 g stückige Tomaten * 2 EL Tomatenmark * 2 EL rotes Palmöl * 1 Chilischote oder etwas Chili * 2 Lorbeerblätter * Salz * Pfeffer * 300 bis 500 ml Wasser Zum Servieren * 2 bis 3 reife Kochbananen 𝒁𝒖𝒃𝒆𝒓𝒆𝒊𝒕𝒖𝒏𝒈: Die Schwarzaugenbohnen über Nacht einweichen und anschließend weich kochen, alternativ vorgekochte Bohnen verwenden. Zwiebeln in rotem Palmöl goldbraun anbraten, dann Knoblauch, Ingwer, Chili, Tomatenmark und gehackte Tomaten zugeben und einige Minuten einkochen lassen. Die Bohnen unterrühren, etwas Wasser hinzufügen und alles sanft köcheln lassen, bis eine sämige, aromatische Sauce entsteht. Die Kochbananen in Scheiben schneiden und in etwas Öl goldbraun braten. Zum Schluss die Bohnen mit den gebratenen Kochbananen servieren. #afrika #ghana #redred #bohnen #gesund
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Chổi gạt nước quét nhà silicon đa năng #vesinhnhacua #caygatnuocsannha #choigatnuoc #caygatnuocsilicon
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#RoVเป็นเกมตลก #RoV #RoVThailand #อย่าปลุกสิ่งที่หลับใหลในตัวข้า
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i like this transition it's so peak😎 // rate this edit 😍🔥 . . . #fyp #desiredoue #vitinha #france #psg #edit #editviral #footballedit #ucl #championsleague #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp #parati #paratiiii #parissaintgermain #trend #trending #viral
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