1. Home
  2. Detail

@salwa4k8:

𝓗𝓮𝓴𝓪𝔂𝓪
𝓗𝓮𝓴𝓪𝔂𝓪
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 29 September 2026 12:13:56 GMT
12049
465
5
66

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (1.56MB) Music .mp3

Comments

user7596539527121
ابتسامه أمل ❤️ :
حصا😔
2026-09-29 15:36:39
0
user7717158046737
عاشقة الصمت :
😭😭😭
2026-09-29 12:20:17
1
.mslhey
إم إياد ❤️🌼 :
❤️❤️❤️
2026-09-29 14:00:19
0
user5300605416009
المظلومه :
👍👍👍👍👍
2026-09-29 16:22:48
1
To see more videos from user @salwa4k8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Living in this
Living in this
#ودالخاوية_رحمة_الله_عليه💔🖇 #ودالخاوية_رحمة_الله_عليه😭 #ودالخاوية_رحمة_الله_عليه😢☝🏻 #جخو_الشغل_ده_يا_عالم🔥💛❌ #الحساب_محظور_فزعتكم🤞🤞✌️
#ودالخاوية_رحمة_الله_عليه💔🖇 #ودالخاوية_رحمة_الله_عليه😭 #ودالخاوية_رحمة_الله_عليه😢☝🏻 #جخو_الشغل_ده_يا_عالم🔥💛❌ #الحساب_محظور_فزعتكم🤞🤞✌️
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤
ጫራቃውቼ ❤️ሳናቆው ያጠፋን ናገር አሌ እንዴ🤔ካለም ይቅርታ🙏🥺ግን እንደዚህ አትቂጡን🥺ለማንኛውም ባለችሁበት አላህ ይጠብቃችሁ🤲እወዳቺሁዋለሁ🫠❤️‍🔥𝐌𝐲❤️😇@B I R U K ☘️ @HAYMI 🦋
ጫራቃውቼ ❤️ሳናቆው ያጠፋን ናገር አሌ እንዴ🤔ካለም ይቅርታ🙏🥺ግን እንደዚህ አትቂጡን🥺ለማንኛውም ባለችሁበት አላህ ይጠብቃችሁ🤲እወዳቺሁዋለሁ🫠❤️‍🔥𝐌𝐲❤️😇@B I R U K ☘️ @HAYMI 🦋
Ae cần tìm chiếc máy phụ thì ib nhà em Phát Thành nha❤️💕✅#phatthanh #phatthanhstore #iphone #hotrotragop
Ae cần tìm chiếc máy phụ thì ib nhà em Phát Thành nha❤️💕✅#phatthanh #phatthanhstore #iphone #hotrotragop

About

Legal