@mustafatwfiq: ✅ اساسيات لازم تعرفها 💨🏃‍♂️ هتساعدك في : • توفير الطاقة وتقليل المجهود المهدر أثناء الجري 🎯 • إنتاج قوة أكبر ونقلها للأرض بكفاءة أعلى 🎯 • تقليل الضغط على العضلات والمفاصل وتقليل خطر الإصابات🎯 - 🔥 ابعتلي دلوقتي ( سرعه ) لو عايز تطور تكنيك الجري وتزود سرعتك 📥 - #runmechanics #trackrunner #Running #athletics #onlinecoaching💪

mustafatwfiq | مصطفي توفيق
mustafatwfiq | مصطفي توفيق
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 29 September 2026 12:25:41 GMT
118387
2163
10
72

Music

Download

Comments

bassemmohamed848
B_e_s_o_7 :
الكلام ده ينفع للكورة
2026-09-29 20:35:07
3
ahmedabozaher1
Ahmed Abo Zaher :
وانتا بتجرى بسرعه هتميل لقدام فهتضطر تلم ركبتك على صدرك عشان متتعطرش
2026-09-30 10:07:14
2
c.ahmedibrahim1
C.Ahmed Ibrahim :
ممكن لوكيشن والمواعيد
2026-09-30 19:35:53
1
404._z
𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 ♛ :
شكراً
2026-09-29 14:07:18
0
To see more videos from user @mustafatwfiq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About