@maytebellod: Door maar door te draven, bescherm ik onbewust die kwetsbare, gevoelige Mayte. Als ‘ze’ maar blijft doorgaan en hard genoeg werkt, wordt ze gehoord en gezien. -> Dat is wat ik vandaag ontdekte tijdens een sessie met mijn stress- en trautraumatherapeuty. Ik wil altijd aanstaan en harder lopen, maar wanneer is het nou goed genoeg? Dus vanaf nu wil ik minder nadenken en meer voelen. Minder vanuit controle en angst, en meer vanuit vertrouwen. De controle wat vaker loslaten: minder moeten, meer go with the flow. 🤍 Voor degene die het interresant vinden: Ik ben bij @joyofhappiness.nl langs geweest 🫶🏻 #MentalHealth #therapie #trauma