гексе 𓂃 ⋆｡˚
Region: JP
Tuesday 29 September 2026 12:46:52 GMT
21134
4341
154
355
Music
Download
Comments
Cherry_Opal :
У меня часто шея болит и спина (что база) но я хочу на плаванье и кажется будто только это меня спасает.. Так что всем советую
2026-09-29 14:38:13
426
(^米^)♡Kitty Rice!!♡@ :
у меня тоннельный синдром, лечила полгода😖щас на сильную нагрузку тоже иногда болит
2026-09-29 13:32:04
94
satanya_666 :
я не сижу как надо сидеть, как прямой угол, я сижу так типа полулежа, у меня перестало болеть так сильно как раньше, ноги подгинаю по себя если надо сменить позу, раньше горб болел жутко, кароче нельзя сидеть на 90 градусов, а насчет рук, вообще никогда не сталкивалась с болями в руках от долгого рисования, болела если я давила на планшет\перо специально сильно, рука у меня лёгкая и единственное что есть натертость на внутренней части запястья, но не мозоль
2026-10-14 14:39:39
1
AkulinaRiml :
начали подозрительно болеть глаза с шеей и поясницей, как вдруг попадается видео на тему здоровья у художника... наверное, это знак
2026-09-29 13:31:21
83
Cris @ :
Самый лучший совет это взять за привычку во время рисования делать разные упражнения раз в час хотя бы, типа встать, покрутить руками, поясницей, либо просто ровно сесть и покрутить плечами, испытано мной и это правда помогло от боли
2026-09-29 17:10:39
36
аля ＼（〇_ｏ）／ :
коленки. когда я сажусь рисовать, то чаще всего ловлю гиперфикс на часов 6-9 и весь этот период сижу на согнутой ноге, от этого начала очень сильно болеть коленка, планирую в ближайшие месяцы пойти на фитнес настроить питание, но прямо сейчас нет возможности…
2026-09-29 14:07:33
45
wuxian :
по большей части такое возникает из-за отсутствия какого-либо движения во время рисования и после. я почувствовала всю прелесть мышечной и скелетной боли на себе, поэтому теперь каждые полтора часа (если очень затянуло, часто не доходит до такого) делаю разминку на минуты 3-5 и в самом конце тоже разминаюсь. честно, стало гораздо лучше. тем более не думаю, что такач проблема только у художников. скорее всего у любых людей на сидячей работе возникают подобные проблемы
2026-09-29 15:26:18
19
🌕⚰️Ins👁️mnia.🦴@ :
подозреваю что моя холка появилась из-за хренового сидения при рисовании и малоподвижности. вообще сколиоз, туннельносиндромные приколы, болят руки в разных местах, немеют. пережата артерия в шее из-за чего кровь плохо поступает в голову, отсюда мигрени при наклонах, любых активных и не очень движений и спорте, часто защемляет и давит. больв пояснице, ассиметрия в лопатках и подогнутый под 90° копчик
2026-09-30 00:08:40
1
llizarrd. :
появились протрузия из-за чего периодически начинает отказывать нога, седалищный нерв защемляется и ходить не возможно от части сама виновата что не занималась нормально спортом, но тем не менее не приятно..
2026-09-29 17:39:12
3
izanagi :
у меня остеохондроз, начала делать лфк, намного легче
2026-09-30 14:48:14
0
🌘: shiq0ya 𖤐ִ ≈ ☮️ :
спина ыэээ
2026-09-30 15:01:18
2
Ksenia_Cher :
Туннельный синдром, который проявляется при активной работе над проектом, рука немеет и болит. Поэтому я не могу брать в параллель несколько проектов, либо те, над которыми надо овертаймить без выходных 24/7.
2026-09-29 14:32:31
2
Нерп4к :
у меня уже немеют ноги 😭🙏 от постоянного рисования сидя 😭 не знаю как фиксить + холодные...
2026-09-29 15:02:02
11
yulia :
у меня поясница, ногу отказывает вообще ужас (я не рисую кстати)
2026-09-29 12:51:24
5
релли :
Нужно заниматься разминкой, растяжкой и все хорошо будет 🥺🥺
2026-09-29 12:53:43
4
Чертовицкая :
я вся разваливаюсь
2026-09-30 11:49:10
2
koffilofka_JD :
у меня нет удобного стула и стола. никакая разминка при этом не поможет
2026-09-29 13:18:32
4
RXN :
по ситуации просто выскажусь. у меня пока что нет времени на врачей(!!!), но я заметил у себя стандартные жалобы на спину-поясницу и ведущую руку. вообще со спиной отдельная песня, походу мне пережимает нерв по позвонку какой-то, потому что дышать стало тяжело, а периодически и вовсе больно вдыхать полной грудью; рука по ощущениям как будто дубеет, пару месяцев назад я наоборот сталкивался с очень сильными болями в предплечье, но не было такого, что рука прям тяжелее разгибала кисть или испытывала тремор. щас думаю попробовать немного наработать левую руку, чтобы я мог ее менять в процессе рисования,,, не уверен смогут ли мне врачи что-то подсказать по спине, ибо дело не только в рисовании постоянном, но в любом случае одна из довольно таки неприятных побочек от профессии.(
2026-09-29 15:15:30
1
santa kim :
да
2026-09-30 03:35:48
1
Rедис . :
ДАААА каждый день болит спина 😭
2026-10-01 09:32:12
1
Liss :
Глазки портятся 👉👈 но я не могу не работать иначе не покушаю
2026-09-30 02:34:40
2
Lota.0@ :
Шея и запястья это боль. Правое запястье вообще на добром слове держится
2026-09-29 16:13:52
1
՞߹ - ߹՞ :
у меня время от времени пропадает чувствительность в ноге и все началось после того как начала очень много рисовать сидя на стуле за компом
2026-09-29 17:12:24
1
kiki :
Обсалютно каждый перерыв в манхве начинается со слов "дорогие читатели у меня беда со здоровьем /операция"
2026-09-29 21:22:35
3
To see more videos from user @geexypng, please go to the Tikwm
homepage.
