@hatarakukakumei: うつ病の人が、一日で一番つらい時間帯5選 うつ病の人には 一日のうちで 決まってしんどい時間があります その時間が来るのが 朝から分かってる 分かってても避けられない だから一日中 身構えたままになります 1.目が覚めた瞬間 一番きついのは朝です 起きた瞬間に 今日も一日あることを思い出す 体が鉛みたいに重くて 天井を見たまま動けない 午前中がまるごと消える日もある 2.外が明るくなってきた頃 眠れないまま朝を迎える カーテンの隙間が白くなると また一日が始まってしまう 夜のほうがまだ落ち着く 明るくなるのが怖い 鳥の声が聞こえると もう逃げ場がない 3.みんなが働いてる時間 平日の昼間が一番こたえる 自分だけ止まってる感じがする 外から車の音が聞こえて 世界が回ってるのが分かる それでも布団から出られない 置いていかれてる気がする 4.夕方、日が落ちる時間 理由もなく落ちてきます 今日も何もできなかった そう数えてしまう時間 夕飯のにおいがしてくると 余計にきつくなる 家族が帰ってくる前に 起きた顔を作っておく 5.寝る前の布団の中 一日で一番考えてしまう 明日のことを思うと 眠れなくなる 何年も前の失敗まで 急に思い出して 謝りたくなる そのまま朝が来る つらい時間は 人によって違います でも同じ時間に 同じことを考えてる人が たくさんいます 一日で一番つらいのは 何番ですか コメントで教えてください その時間が来るのが朝から分かってる。 #うつ病 #うつ病あるある #朝がつらい #眠れない #メンタルヘルス VOICEVOX:青山龍星

hatarakukakumei
hatarakukakumei
Open In TikTok:
Region: JP
Wednesday 30 September 2026 09:30:00 GMT
56577
841
94
37

Music

Download

Comments

user1447038800750
どろんこ :
真夜中のシーンとした家の中が一番落ち着く。その時だけは食欲も出るし活動したくなる
2026-09-30 11:07:10
17
user4369853777009
ケミ子 :
本当です。朝目覚めた時からがしんどいです。
2026-09-30 12:50:06
13
userla2dvuyxmq
ホッピー親父 :
本当朝やな太陽が出てたら怖い
2026-09-30 13:10:56
5
user3359158470229
イーモック :
寝れないのがつらいかな、、、。精神科の病院通い行ってます。
2026-09-30 11:15:12
8
machichukagasuki
SUN辣湯が好き🍜🍥 :
朝かなぁ
2026-09-30 11:29:21
3
eijinonnti0
栄次 シュガー :
私は日中から夕方が一番辛いです。
2026-09-30 13:20:25
3
marumaru.70
☀️まるちゃん🧸🎀🍇💠 :
朝起きる時、あ!今日は仕事行かない…と思う瞬間が1番辛い
2026-09-30 11:47:02
4
nobuhilo
nobuhilo :
朝、起きても身体が動かない 昼、やっと少し動くがまだベッド 昼過ぎ、ベッドから起き上がれるが何もできない 夕方、少し動けるようになる 夜、やっと、ご飯食べれて外に出れるか出れないか 深夜、絶好調
2026-09-30 13:17:01
5
user7030622025397
メンチカツ🤣 :
受診しましょう♪睡眠導入剤や抗うつ剤などを処方してもらいましょう🎶トイレに行ったついでに窓から外を見てみましょう。雨の日は辛いですよねー🥲健常者も辛いですよ。あなただけではありません。私は全部当てはまります😣
2026-09-30 12:43:08
1
user77444968151961
じん :
仕事してる方はキツいよ😔
2026-09-30 11:36:47
6
yu_tama_n
ゆーちん :
全く動けなかったのが懐かしい。再発こわいけど、何事も経験
2026-09-30 11:25:10
1
ham.mona
ham・mona :
私、3.4.5番😥
2026-09-30 11:31:47
1
yosshy_2811
ヨシユキ :
夜寝る前
2026-09-30 12:32:00
0
dyh67jiulhe3
🌙☁️🌙☁️🌙☁️チャリ🌾🌾🌾🌾 :
朝と夜ですね🥲
2026-09-30 11:30:46
0
user600821919262
びーたん :
夕方。夕焼けが悲しくなる
2026-09-30 11:36:37
0
user3707839531232
マサゴ :
中学生の頃からそんなんでしたよ 登校拒否児だった 今も同じ症状だが ちょっと違うのが 暗いのが怖い 暗くして寝ると 金縛りにあう 位かな
2026-09-30 12:47:29
0
kyo0283
kyo :
鬱ではなく、適応障害ですが休みの日の夕方からが一番辛いです。
2026-09-30 11:23:59
0
lionking_927
彩都コウ :
全くその通りです。今「夜」現在いつ眠れるのか不安感が強くなってる。全部です。
2026-09-30 12:02:47
0
user352714449972
心 花咲 :
寝起き。夜中に目が覚めたら時。ようは一日中辛いんだよ。
2026-09-30 11:48:10
0
user4423994092694
シルク :
黄昏鬱です😭
2026-09-30 10:24:55
0
user068649326
A :
2番、5番私鬱なのか…。
2026-09-30 11:30:43
0
starcrossedloves311
すずめ :
結局一日中ってことやね!
2026-09-30 11:12:39
1
mountyukubo26
26 :
全く今の自分😂凄いつらい🙇‍♀️
2026-09-30 10:07:30
1
user78041270587367
かっちゃん :
夜だけ、生きてる感じ。
2026-09-30 10:17:10
0
user8857287127413
2月30日生まれの奇跡 :
朝は希望に満ちて目覚め、昼は懸命に働き、夜は感謝して寝る💤
2026-09-30 11:25:55
1
To see more videos from user @hatarakukakumei, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About