NicolasRxl
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Tuesday 29 September 2026 14:53:04 GMT
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Comments
Ophélie Ferry 🪭 :
Les gens trouvent bien le temps de ce foute dans le canapé et se pose encore cette question. C’est à nous de choisir
2026-09-29 17:13:55
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kaizoryn | Sport & Nutrition :
Une routine qui tient dans la vraie vie, c’est déjà un énorme pas 💪 Pas besoin d’attendre la séance parfaite pour commencer.
2026-10-06 16:27:20
0
noham__22 :
Quelle est ton alimentation pour perdre du poids car je souhaite perdre 20 kg merci d’avance pour la réponse
2026-10-01 17:47:04
0
leny 🇵🇱 :
Sans chir ?
2026-10-07 12:42:41
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miri🇵🇫lani🌺 :
Waouuhhh !! Sa me motive aussi je peux poser une question côté alimentation c koi ta routine !!!
2026-09-29 14:59:35
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Nikyta :
Bah GG tout simplement 🤷 Rien à redire 😅
2026-10-02 20:57:07
0
Tamky :
Félicitations M. j’ai 10kg a perdre jsuis gras
2026-09-29 21:43:21
0
carolgonz_1969 :
Expectacular
2026-09-29 16:43:19
0
User :
Merci 🙏🏻
2026-09-29 20:32:51
0
Steve Schuler :
félicitations pour le résultat chui fs le meme chemin que toi je m'abonne j'ai accroché a tes video merci 🙏
2026-10-16 15:08:08
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🌸Dolce_Gemini🌸 :
bravo tu as des idées recettes ?
2026-09-29 16:48:54
0
Cécile :
respect 🥰
2026-09-29 15:38:16
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VEGA :
Félicitation pour ce physique en tout cas. Ça prouve une force mentale, une rigueur surtout : les gens vous n’imaginez pas à quel point. Bravo !
2026-09-30 16:16:33
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Nanou :
Je t’avoue que l’année dernière j’avais fait un rythme de vie qui était extraordinaire une bonne alimentation qui me privait de rien de la marche un jour sur deux et l’autre jour 15 ou 20 ou 30 min de sport à la maison! Comme tu as dit c’est une organisation je pouvais faire mon sport tout en faisant à manger ou regarder une série j’ai perdu du poids j’avais un bon moral et je me sentais bien
2026-09-29 19:17:48
2
nls.793 :
Bravo 🤩
2026-09-29 16:06:18
1
sabbouu :
👌
2026-10-02 18:06:30
0
Douma94 :
En sois si une personne veut perdre du poids elle doit géré son alimentation avec un bon déficit le sport est important pour construire un physique mais juste alimentation déjà ça fait perdre
2026-09-29 16:07:12
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Pad ❤️ :
Ta fini de nous montrer tes veines ainsi 😅🫣jai rien écouté, je dois recommencer la vidéo 😅
2026-09-29 16:49:21
0
RMM :
👏👏👏
2026-09-29 15:02:16
0
Edgar🇬🇹 :
[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]
2026-10-03 02:24:22
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