@julia.in.progress: Je l’ai ancrée dans ton axe « Me retrouver » : la procrastination devient ici une question de confiance et de petites promesses tenues envers soi-même. Plus je repoussais mes objectifs, moins j’avais confiance en moi… et moins j’avais confiance en moi, plus je repoussais. Un vrai cercle vicieux. Me retrouver, c’est aussi réapprendre à tenir les petites promesses que je me fais. Pas en attendant soudainement d’être motivée, mais en utilisant des outils simples : la planification, l’effet cumulé et la règle des 5 secondes. Je vous partage les 3 astuces qui m’aident à arrêter de réfléchir pendant des heures… et à enfin passer à l’action. 📝 Laquelle vas-tu tester en premier ? Enregistre la vidéo pour ton prochain moment de procrastination. 🤍 #Procrastination #ConfianceEnSoi #développementpersonnelle #growupwithme
