@kazanmasanati1: Bastırılmış enerjiler bizi hasta mı ediyor? Nasıl yaşamı daha çok hissederiz, nasıl daha canlı bir organizmaya dönüşürüz? #enerji #duygular #kişiselgelişim #meditasyon #osho

𝑭𝒊𝒓𝒖𝒛𝒆.𝒔𝒉 :

Ben bu ailemden dolayı bastırılmış öfkemin yaratdığı bir çok sorunlar için düşüncelerimi yazarak farkindalık kazandım. Bunun dışında spor yapmak,yoga yapmak da çok işe yariyor tavsiye ederim

@gricat :

Ben ses kaydı yapıyorum.Ve farkında olmasakta insanın en güvendiği ses kendi sesi.Üzüldüğüm,kırıldığım,öfkelendiğim günde o stresi oraya bırakıyorum.Ve sonra oradan bir ders çıkardıysam onu da anlatıyorum.Uzun zaman sonra benzer bir şeyi yaşadığımda açıp dinliyorum ve kararlarımı da etkiliyor.Aynı davranış örüntülerini sergilemeyi azaltıyor.Veya bugünden özlediğim tekrar ilişkilenmek istediğim biri olursa özellikle bana hissettirdiklerini hatırlamak için kendi arkamda sağlam durabilmek için işime yarıyor.Farkediyorum ki negatif duygumu anlık dürtülerle insanlara yüklemediğimde de bir şekilde o olay geçip gidiyor.Aslında geride bırakmaya yardımcı oluyor.

😎 :

Müzik iyi olmamış kanka dikkat dağıtıyor

Gökçe :

Evet kesinlikle ediyor veya bir gün edicek, umarım en az hasarla atlatırız.

zessyfit :

Müzik çok fazla sesin duyulmuyor

Nisa :

stefanlange758 :

ben kendimi ifade edemediğim için burnum tıkanıyordu ameliyat olduğum halde. edince rahatladim

Yeşimkolik :

Cinsel olarak yüklendim şu an

Atilla :

😢