@hassan...dogoo:

Hassan...DOGOO
Hassan...DOGOO
Open In TikTok:
Region: TD
Tuesday 29 September 2026 15:47:25 GMT
243
27
5
3

Music

Download

Comments

user554166836104
ابكرابرهيم طحر كللى مدي :
[J'aime][J'aime][J'aime][J'aime][J'aime][Réconfortant][Gros LOL]
2026-09-29 18:10:18
1
user1929141059529
عبدكرم :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-29 16:05:55
1
bebe710587
ab :
🥰🥰🥰
2026-09-29 16:19:25
1
mht_217
mht 217🦅🦅 :
🥰🥰🥰
2026-09-29 16:09:00
1
user1929141059529
عبدكرم :
👑👑👑👑👑👑👑👑👑
2026-09-29 16:05:48
1
To see more videos from user @hassan...dogoo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ه نفسيه القران اللي بيحب القران اكتب راحه نفسيه قران في كومنت ☝🏻🔄🧏🏻‍♂️👂🏻 من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ه نفسيه القران اللي بيحب القران اكتب راحه نفسيه قران في كومنت ☝🏻🔄🧏🏻‍♂️👂🏻 من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص

About