@abrahamlopeznutricion: La actriz Sadie Sink se hizo vegana desde el 2016 a los 14 años y hoy en día sigue promoviendo una dieta basada en plantas y el respeto hacia todos los animales 🌱🐷🐶🐮❤️ 💬Envía mensaje si quieres que te ayude a llevar una dieta basada en plantas fácil de seguir 🥗 #vegano #plantbased #veganismo #veganos #vegana

Gabs :

soy vegetariana hace 14 años y aún no he podido hacer la transición al veganismo 😔

Cow :

Que bonito mensaje, al final muchas personas rechazan el veganismo porque hay veganos super intensos y críticos que terminan alejando a las personas y cuánta razón en que si fallas lo vuelvas a intentar, al final dejar un estilo de vida que se nos impulso desde que nacimos no es fácil pero con esfuerzo se puede ❤️

Blue :

soy peruana, seria pecado ser vegana/vegetariana con las delicias de mi pais, pero trato de incorporar de vez en cuando comidas veganas.

✨Angie 💫✨ :

yo tuve que retroceder... empecé siendo vegana hace 7 años y el año pasado me asustaron mis estudios, supongo que no me suplementé bien...por lo que ahora soy vegetariana. Espero en algún momento regresar

moonlight⁷𐤀 :

llevo 13 años siendo vegetariana y espero algún dia poder ser vegana

Shay :

lo intente mi cuerpo no quiso, con nada subia la hemoglobina en 9, mi cuerpo queria proteina animal

Gi🌱 :

Convertirse en una persona vegan requiere tiempo, decostruccion y mucha información, decidirlo es el primer paso, pero asumir que tenemos que hacernos cargo de nuestra salud (porque toda la demas comida esta recontra suplementada) es importante aprender, informarse para no hacerlo "mal" hacernos cargo de encontrar nuevos sabores, y que nuestro paladar va a cambiar también. Yo empecé sin saber nada, pero siempre segura de a donde queria ir, no alcanza con solo ser "empatica" si todavia crees que la otra forma de alimentación todavia "te sirve"

dfnkh :

yo fui vegana como 7 años pero luego me dió anemia así que ahora soy medio vegetariana solo como pollo y pescado

Marcita ᖭི༏ᖫྀ :

Yo voy vegetariana y aunque no tengo pensado ser vegana si tengo la oportunidad me gusta comprar mis bebestibles con leche vegetal o usar recetas que no tengan productos del animal 💗

Mili :

que bonito, a mí me encantaría poder ser pero vivo en un país donde se come muchísima carne y lastimosamente caigo en la tentación 😭 Pero admiro mucho a los veganos.

Lilliana Moya :

Yo quiero empezar a ser vegetariana, o al menos intentarlo en las comidas que hago yo misma en mi casa, pero no sé por dónde empeza

Nutriólogo Vegano :

Para que entiendan el contexto de la respuesta, Sadie está respondiendo a la pregunta de una chica que le pidió recomendaciones por que se quiere hacer vegana pero que le gusta mucho el queso y que “no puede” dejarlo 😉

abi.90904 :

Doc yo soy muy propensa a la anemia. Fui vegetariana 3 años y salían al principio todo bien mis estudios, luego tuve una operación y me detectaron una anemia muy grave. Tuve que volver a comer carne. Pasaron los años y me sigue dando caídas de anemia incluso comiendo carne y vitaminas. Después vinieron problemas hormonales y problemas gastrointestinales. A veces me gustaría volver, extraño mucho ser vegetariana.

Katherin Valencia Rosero :

agimsa

Illegal kitty 🐱 :

Yo estoy empezando poco a poco, solo los sábados me permito comer solo pollo

Javier :

Magnolia Mart :

En México, donde gran parte de la gastronomía gira alrededor de la carne, mi familia también come carne y yo decidí dejarla hace aproximadamente 12 años, cuando tenía unos 13. Y, si me preguntan, fue de las mejores decisiones que he tomado. Para mí fue relativamente fácil porque, sinceramente, nunca disfruté mucho comer carne; simplemente la dejé y ni siquiera sentí la necesidad de reemplazarla con algo. En todo este tiempo no he tenido problemas de salud y me considero una persona muy sana. Ahora espero que, poco a poco, mi siguiente paso sea ser vegana. Ya estoy investigando mucho sobre productos y alternativas y todo va muy bien. 🥹🌱 Obviamente, esta es únicamente mi experiencia personal y cada cuerpo y alimentación son diferentes. Yo simplemente cuento cómo ha sido para mí. Todo paso a paso. 💚

santiagogarcia1004 :

Lisette Y.U.J :

[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]

Amisadai Mendoza199 :

😳😳😳