@dr.mustafa.al.bah: تحب تكعد بالگاع لفترات طويلة؟ 🧎🏻‍♂️ المشكلة مو بالگاع نفسها… المشكلة إذا تبقى ساعات بوضعية تثني الركبة والورك وتحمّل المفاصل حمل أكثر من اللازم. هذا الشي ممكن يزيد ألم الركبة، يسبب تيبّس، ويصعّب النهوض خصوصاً عند كبار السن أو اللي عندهم خشونة. القاعدة بسيطة: لا تتعود عليها لان اذيتها تراكمية… 🦴 #آلام_الركبة #خشونة_الركبة #طب_الكسور #صحة_المفاصل

الدكتور مصطفى البهادلي
الدكتور مصطفى البهادلي
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 29 September 2026 16:42:15 GMT
805482
9302
123
3199

Music

Download

Comments

hihj.bhghh
Am rpeia :
اني اذا اكعد على الكرسي رجلية توجعني ليش اذا على الأرض مايوجعني
2026-09-29 19:32:22
20
sj_e11
سـج ـآد :
ههههه دكتور ما عرف شكلك بس عندي طقطقه كلش قويه بكل مفاصل صوت كلش قوي شنو الحل يرحمه والديك 🫰🏻💕
2026-10-05 03:07:38
16
xmen6031
رعد الكبيسي :
قبل الانسان شلون جان عايش اشو صعبتوه للحياة كلش
2026-09-30 06:04:54
16
dribtissam
الدكتورة ابتسام الصفار :
تغيير الوضعية كل نص ساعة و اسناد الظهر و وضع مخدة ساندة تحت مكان الجلوس تفيد... النهوض و الجلوس للارض تساعد على الحفاظ على مرونة المفاصل
2026-10-01 15:19:05
3
89_s_14
*وتيني* :
جااكعد وكفه😁
2026-10-01 18:27:05
2
user985939512532
امي :
عندي روماتيز وسوفان في الركبة وعندي اوجاع قويه ما اكدر اكوم من الگاع كوه انهض بلموت
2026-09-30 07:51:37
1
user3261495922754
سحرتني بدل مااتدعيلي 💔 :
صح من اكعد بالكاع اموت حتى نحرمت من اطلع مكان انحرج من الناس لو كرسي لو اموت
2026-10-03 22:30:04
4
user1637197401710
الشمريه💎 :
دكتوربتي عمرها 16دائما تشكي من رجليها وهسه تشكي من الحوض وحايره وين اخذها😞
2026-10-06 00:12:52
0
_m_2_0j
مرتضى ياس ❤ :
جدي جاب عمره ياكل عل صبه مدكلي منين جيبون هاي سوالف
2026-10-04 21:35:20
0
user51913361
💙املي فيك يارب💙 :
دكتور اني عندي تلف بالاعصاب والتهاب مزمن عمري واحد و50 وعندي سكر
2026-09-30 06:49:52
1
k_eanii
نسيم الروح :
اي والله اذا اكعد بلكاع كوه اكوم اخلي ايدي بالكاع يله اكوم بعدني زغيره
2026-10-01 12:05:35
1
sadate.al.mohamed
القرآن الناطق 💠 :
الامام علي عليه السلام ،،،نصحنا بجلسة العبد كلش صحيه للظهر افضل من التربع
2026-09-30 23:12:59
3
_q_1v4
لم يتم العثور على الحساب :
شكرا 🌹ع المعلومة دكتور 🌹
2026-09-29 18:52:02
2
cc1cc247
glow up💅💄 :
دكتور هل فترة امتحانات واضل منحنية 3ساعات ع الامتحان وهسة متني موتني ابجي منه سعير والم شنو سبب وشنو الحل
2026-09-30 18:44:52
0
u_amar7
قائد عموري :
اني اشتفل خسل سيرات و بس امدنك و ضهري متكسر
2026-10-05 20:33:50
1
mounirmoaied
Mounir al dulaime :
همزين ماگدر اتربع اصلاً
2026-10-06 07:25:52
1
user57360522829000
❤️🌸ام البنات❤️🌼 :
إني مسوية عملية لظهري بلاتين صارلي سنه ودكتور مانعني من كعدة الكاع بس اني اكعد بالكاع ومن كاعد اتذة رجلي ايخدرن ويصير عندي الم
2026-09-29 22:29:54
1
heb.alk
Heb.alk :
عيني كعدت القنفه هي الي دمرت مفاصلنا
2026-10-13 18:38:47
0
ma_45a0
اولادي نضر عيني 💞 :
اني عندي فكره عجزه
2026-10-10 09:21:01
0
user9324946603179
أم علي :
دكتور عندي لتبه بضهري بالجها اليسرى من جهة القلب وجع كلش قوي يضرب على صدري هسه مافهمت لتبه لو اكو شي بالقلب
2026-10-09 07:24:47
0
surour92
سَـࢪوࢪ💙؟. :
هاا شفتو شلون اني كله اگعد هيج من ادرس خرب 😭😭😭
2026-10-13 06:08:21
1
hh666..66615
فُــآطِـمًــةّ :
جا وين نگعد
2026-10-08 16:47:17
0
x_xe.r
Taya . :
طلعلي واني كاعده😆
2026-10-08 15:02:39
0
jafgi
جعفر :
دكتور أنا إذا اجلس حوالي نصف ساعة على كرسي يصير عندي هبوط بالضغط حاد
2026-09-29 21:32:50
0
To see more videos from user @dr.mustafa.al.bah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About