@byagathe_foodie: FISH & CHIPS CROUSTILLANT À LA FEUILLE DE RIZ 🎣🍟🍋 Dernier épisode de ma mini série autour de la feuille de riz ! Cette recette est bluffante croyez moi ! Et si facile et rapide à faire 😍 Ingrédients Pour le fish & chips • 200 g de filet de cabillaud cru (privilégiez un filet assez épais) • 200 g de pommes de terre grenaille • 1 c. à café d’ail en poudre • 1 c. à café de sel • 1 c. à café de paprika • Huile d’olive en spray • 1 feuille de riz • 1 œuf Pour la sauce tartare : • 30 g de fromage blanc ici 3% • 1 c. à soupe de câpres grossièrement hachées • 1 c. à soupe de persil ciselé • 1 c. à soupe d’aneth ciselé • 1 c. à café de moutarde Pour servir • 3 quartiers de citron Préparation Coupez les pommes de terre en lune et enfournez pour 30-35 min à 200 degrés. Pendant ce temps, préparez le poisson. Préparez la panure liquide en mélangeant l’œuf, un peu de sel, de l’ail en poudre, et du paprika. Fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Trempez rapidement la feuille de riz des deux côtés dans le mélange à base d’œuf, puis déposez-la sur une planche à découper. Séchez soigneusement le cabillaud avec du papier absorbant. Placez-le au centre de la feuille de riz, puis repliez celle-ci autour du poisson pour former un paquet bien fermé, en rabattant les côtés. Faites cuire au airfryer ou au four à 200°C pendant 12 à 15 minutes, selon le degré de croustillant souhaité. Pendant ce temps, préparez la sauce tartare en mélangeant le fromage blanc, les câpres, le persil, l’aneth et la moutarde. Servez le fish & chips croustillant avec la sauce tartare et les quartiers de citron. 🍋 #recettefacile #recettesaine #recetterapide #bienmanger
Agathe | 👩🍳
Region: FR
Tuesday 29 September 2026 16:44:00 GMT
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Comments
MainCharacter 👑✨ :
J’adore l’idée de remplacer la panure par une feuille de riz 👍🏾
2026-10-01 15:43:01
46
Laurie.F34 :
j'ai fait 3/4 recettes avec la feuille de riz, four ou poele, ma feuille de riz n'est pas croustillante cest inmanageable je ne comprends pas pourquoi 😭
2026-10-12 19:16:42
10
M🏚️ :
Super idée merci
2026-09-29 21:46:03
74
Les Diamants de Normandie :
Bonjour quelle cuisson ?merci
2026-09-30 09:07:36
4
Fran MONT :
Le fish est healthy, restent les frites 😁
2026-09-30 08:31:24
2
vincelotus :
sans matière Grasse mais sauce tartare
2026-09-30 17:24:49
2
moi :
sans le temps de cuisson c'est une recette inutile
2026-10-01 04:09:12
1
user44533462069570 :
...avec des frites[J'aime][Gros LOL]
2026-09-30 07:39:15
4
Kat007 :
combien de temps dans le air fryer
2026-09-30 04:17:54
3
France St-Yves :
Allô, au air fryer? Combien de temps? Merci!
2026-09-30 15:41:04
0
Pippi Longstocking :
Bonsoir, possible aussi de le faire en galette humidifiée, je prends du soya kikkoman à égalité avec de l’eau, je pose dans une assiette creuse d’où je trompe ma galette des deux côtés, puis je la dépose sur un torchon je la garnis et la roule, plus besoin de la faire frire, c’est moins gras
2026-09-30 01:08:07
11
Cheik Abu Duldul 🟢🦁🔴 :
Ou trouver des feuilles de riz bio ?
2026-09-30 20:28:37
0
Nana05 :
On trouve où les feuilles de riz ?
2026-09-29 18:09:51
0
Othello :
Sans friture mais avec des frites
2026-09-30 15:00:04
0
clotilde4486 :
une véritable régalade.
testé. validée
2026-10-11 12:08:31
2
LaetitiaAbqueen :
Moi qui fait beaucoup de choses avec les feuilles de riz. Délicieux et si léger !
2026-09-30 10:54:24
17
ventoux1384🏝️⛵☀️✈️🥝🥑🍌🌺🌈 :
comment la fais-tu cuire avec de l'eau ?
2026-09-30 16:34:05
0
ℒ :
on veut la recette de la sauce tartare !!
2026-10-12 09:32:26
2
user474526825934 :
Waouh je vais tester
2026-09-29 17:53:00
4
Fat2fitmike :
J'adore l'idée
2026-09-30 17:34:24
2
lauraclaire.respire :
J’adore 😻
2026-09-30 10:35:58
2
pascalelambourg7 :
j'avais un doute. je l'ai fait ce soir c génial et tellement moins gras. Yaourt grecque, cornichons aigre douce, ciboulette, persil, moutarde, sel poivre, 1 petit carré Gervais 0%...pour moi. Une tuerie. Un gd merci pour cette astuce.🥰
2026-10-02 19:14:37
4
Feline :
Everyone has something driving them forward 💯
2026-09-30 10:29:41
1
Manon Mathers :
Trop bonne idée !!
2026-09-30 08:48:39
2
Patmez😜 :
bj quoi mettre a la place du yaourt grec svp
2026-10-09 17:29:07
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