@elsalmawy.orthogeriatric: لو عمرك فوق الستين لاتدور تمارين صعبة ٥ تمارين بسيطة في البيت تقوّي عضلات الساقين وتحسّن التوازن 💪 ويمكنك الاستناد على الحائط أو الباب لتتمرن بأمان. احفظ الفيديو وابدأ اليوم 👣 #تمارين_كبار_السن #تقوية_العضلات #هشاشة_العظام #الوقاية_من_السقوط #السعودية

دكتور عبدالعزيز السلماوي
دكتور عبدالعزيز السلماوي
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 29 September 2026 16:44:37 GMT
1560
30
1
23

Music

Download

Comments

houda.houda626
Houda Houda :
بتابعك دكتور
2026-09-30 15:46:28
0
To see more videos from user @elsalmawy.orthogeriatric, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About