@elizavetafit_kama: Я всегда занимаюсь дома, гантели 3кг. базовый инвентарь, именно с таким весом, я выполняю тренировку на все тело 👆🏼 Гантели 3 кг арт. #WW467205 Выполняй данный комплекс: 4 подхода 8-12 повторений Сохраняй комплект для грудных мышц.