@ijskastcoaching: Wakker worden met een hoofd vol gedachten. Niet kunnen beginnen, terwijl je precies weet wat er moet gebeuren. Van alles tegelijk willen doen en daardoor vastlopen. Overprikkeld raken door geluiden, mensen, verwachtingen of je eigen gedachten. Emoties die intens binnenkomen en moeilijk weer zakken. Steeds opnieuw op zoek gaan naar prikkels, afleiding of dopamine. En misschien herken je dit ook: Je hebt al van alles geprobeerd. Planners, lijstjes, apps, routines en goede voornemens. Op sommige dagen lukt het zelfs prima. Maar zodra je moe bent, stress ervaart of je omgeving verandert, valt alles weer uit elkaar. Dat betekent niet dat je lui bent. Of geen discipline hebt. Het betekent vaak dat je systeem niet aansluit bij hoe jouw brein werkt. Daarom kijken we in onze trajecten verder dan alleen planning en structuur. We onderzoeken wat er onder je gedrag ligt. Wat je energie geeft en leegtrekt. Welke patronen je blijven tegenhouden. Hoe je omgaat met prikkels, emoties, dopamine en verwachtingen. En hoe je een dagelijks ritme bouwt dat haalbaar blijft, ook op moeilijke dagen. Niet om jezelf te veranderen in iemand anders. Maar om jezelf beter te begrijpen en meer grip te krijgen op je eigen leven. Meer rust in je hoofd. Meer vertrouwen in jezelf. Meer energie voor wat belangrijk voor je is. En minder het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt. Wil je ontdekken wat er voor jou mogelijk is? COMMENT KENNISMAKEN en we nemen contact met je op.

Michiel Tempert :

Thanks voor al je posts man. Het klopt 100%! Ik merk het dagelijks

MrPaco :

Always....

Samtastisch!! :

Yupppp

D.M. :

Klinkt bekend, het voelt of het nooit goed genoeg is….. hoe goed iets ook is gelukt het kan altijd beter..

DRS steenwijkerwold :

komt vanzelf moment dat je je daar niet meer druk om maakt 🥳

shopper :

dit gewoon

Yade Vos :

ik heb dit zó vaak!

Onir950 :

Maat je omschrijft precies mijn gevoel van de laatste tijd.. krijg er gwn een traan van in de ogen

salia7210 :

Jeetje....er valt zoooo veel op zn plek na al die jaren ...een test gedaan ,en nu is zoveel te verklaren fijn ....maar soms ook lastig

Anneke :

zo waar

gerda keuter :

ja en ik denk ook dat ik altijd het verkeerde zeg

Kathleen :

neen hoor, je bent niet de enige. ik ben 57 jaar en voel dit al mijn hele leven. zo mooi dat je dit deelt 🙏👍

Billy Turf :

PaulienM :

Helaas ja..... en de schaamte daardoor..... ppfffff

Mike V E :

Precies wat er gebeurt loop met hetzelfde

Flip Laarakker :

wat je post over ADHD is elke keer zo herkenbaar

𝒦𝒟𝟪𝟨 𓇼 :

Zo herkenbaar! Ik weet het altijd zo goed te adviseren voor andere mensen. Of ze te begrijpen. Maar bij mezelf toepassen? Ho maar!!! Mijn hoofd kan soms echt op marktplaats 🤣

123456 :

nee niet meer eigelijk😅, kreeg op me 12de te horen dat ik adhd heb. nu 35 en sommige dingen heb k echt leren los laten want ging echt eraan kapot

rafaello :

Bedankt heel herkenbaar

🚨truckfotografie🚨m.m✝️ :

ik word hier wel emotioneel van want het is mooi maar de realiteit is hard.

Mama Noël :

Absoluut! Ben zoooo blij met jou duidelijke uitleg van de nadelen maar ook wel voordelen

Fruttentutten :

elke dag weer..

Le Onie :

pffff zo herkenbaar... vooral dat vergeven.. je kan iedereen vergeven, behalve jezelf😒

CrazyMom515 :

Altijd, non stop 🥺

Claudia Tje :

Yesssss