@hoofdbaas: Welke stresssignalen herken jij bij jezelf? Slecht slapen, sneller geïrriteerd zijn, piekeren, moeite met concentreren, gespannen spieren, hoofdpijn of jezelf steeds meer terugtrekken kunnen signalen zijn dat je al een tijdje te veel spanning ervaart. Eén signaal betekent natuurlijk niet meteen dat er iets mis is. Kijk vooral naar het totaalplaatje en hoe lang het al speelt. #langdurigestress#stresssignalen #chronischestress #mentalegezondheidtips #burnoutklachten
Welke stresssignalen heb jij?
Veel mensen merken het eerst aan slecht slapen, een korter lontje, vermoeidheid, onrust, uitstellen, minder zin in sociale dingen of moeite om echt te ontspannen.
Je lichaam en hoofd geven vaak eerder signalen dan je zelf doorhebt.
#stresssignalen #stress #chronischestress #ontspannen #onrust #vermoeidheid #slaap #balans #mentalegezondheid #burnout
2026-09-29 18:27:13
3
Joyce :
Heb elk signaal. 🤯 Wat ik ook nog heb is constante buikpijn, al weken aan een stuk.
2026-09-29 18:44:25
1
S💎🌈💖 :
je kan weinig hebben en sneller geïrriteerd
2026-09-30 13:58:40
1
Natuurgekkie :
Hoe moet ik er dan vanaf komen?
2026-09-29 18:40:38
1
elsje 39 team upper🥰🥰🥰🥰🥰 :
men lichaam slaat tilt
2026-09-30 04:52:31
0
rampie2002 :
Lingooooo😂 bingo ❤️
2026-09-29 18:38:48
1
𝐋𝐢𝐥𝐡𝐚𝐲🦋✨ :
Ik heb alles
2026-09-30 00:09:26
0
meeke :
jip
2026-09-29 22:15:01
0
elsje 39 team upper🥰🥰🥰🥰🥰 :
dat men lichaam klachten heefd
2026-09-30 04:52:27
0
Peggy :
🙏🙏🙏
2026-09-29 20:35:22
0
To see more videos from user @hoofdbaas, please go to the Tikwm
homepage.