1. Home
  2. Detail

@bikipkhoere: Mỗi ngày một ly ngũ cốc rau củ và đậu hạt veganprotein bổ sung dưỡng chất cho cơ thể ạ #veganprotein #thuanchayvn #saleluongve #2425luongve

Bí Kíp Khoẻ Re
Bí Kíp Khoẻ Re
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 29 September 2026 23:20:00 GMT
38
3
4
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.44MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

romanss092
Linh Nguyễn :
Uống tốt bổ sung dưỡng chất nha
2026-09-30 01:51:29
1
min.hog206
Nang tho :
Sau sinh uống được k ạ
2026-09-30 01:44:43
1
To see more videos from user @bikipkhoere, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#onthisday
#onthisday
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#fyp #foryoupage #برشلونة


Watch These LEDs React to Heat🔥#electronics #diyideas #smart #ScienceProject #electronicsproject
Watch These LEDs React to Heat🔥#electronics #diyideas #smart #ScienceProject #electronicsproject
da heo chiêng dòn rim mắm tỏi ớt ăn lá mê #daheochiengdonrimtoiot #anvattuoitho #tiktokshop
da heo chiêng dòn rim mắm tỏi ớt ăn lá mê #daheochiengdonrimtoiot #anvattuoitho #tiktokshop
#creatorsearchinsights #tiktoksingingtrend 🎶 “முத்து முத்து கருவாயா…” – பத்தாண்டுகளைக் கடந்தும் மனதில் நிற்கும் ஒரு பாடல் ❤️ நல்ல மனிதர்களைக் காண்பது அரிதாகிவிட்டது என்பதுபோல, இன்றைய காலகட்டத்தில் நல்ல பாடல்களைக் கேட்பதும் அரிதாகிவிட்டது. இசையென்றால் இரைச்சல், கவிதையென்றால் கரைச்சல் என்று ரசனையின் அளவுகோல்கள் மாறிக்கொண்டிருக்கும் காலகட்டத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். ஆனால், இந்த இரைச்சல்களுக்கு மத்தியில் ஆங்காங்கே அத்தி பூத்தாற்போல் வெளிவரும் சில பாடல்கள், நம் காதுகளுக்கு மட்டுமல்ல… நம் மனதுக்கும் ஆறுதலாகின்றன. அப்படியான ஒரு பாடல்தான் “முத்து முத்து கருவாயா…” சுமார் பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு வெளியான திரைப்படம் “சும்மாவே ஆடுவோம்.” இந்தத் திரைப்படத்தை நகைச்சுவை நடிகரும் இயக்குநருமான என் நண்பர் காதல் சுகுமார் இயக்கியிருந்தார். திரைப்படத்திற்கு இசையமைத்தவர் ஸ்ரீகாந்த் தேவா. ஸ்ரீகாந்த் தேவாவும் நானும் இணைந்து பணியாற்றிய முதல் திரைப்படம் “சும்மாவே ஆடுவோம்.” அந்த முதல் பயணமே எனக்கு மறக்க முடியாத ஓர் அழகான அனுபவமாக அமைந்தது. இந்தப் பாடலை உருவாக்கிய விதமும் சற்று வித்தியாசமானது. இந்தப் பாடலுக்காக நானும் ஸ்ரீகாந்த் தேவாவும் நேரில் சந்திக்கவே இல்லை. தொலைபேசி வழியாகவே படத்தின் கதைச் சூழல், பாடல் இடம்பெறும் இடம், பாடலின் உணர்வு ஆகியவற்றை “காதல்” சுகுமார் எனக்குச் சொன்னார். அதன் பின்னர் ஸ்ரீகாந்த் தேவா மெட்டை எனக்கு வாட்ஸ்அப்பில் அனுப்பி வைத்தார். நான் அந்த மெட்டைக் கேட்ட அந்த முதல் கணமே, என் மனதுக்குள் ஒரு நம்பிக்கை பிறந்தது. “இந்த மெட்டு நிச்சயம் மக்களை ஈர்க்கும்… இந்தப் பாடல் மிகப்பெரிய அளவில் கவனம் பெறும்…” என்று எனக்குள் தோன்றியது. அந்த மெட்டின் தன்மையை உள்வாங்கி, அதற்கேற்ற வார்த்தைகளைத் தேடி, உணர்வோடு எழுதிய பாடல்தான் “முத்து முத்து கருவாயா…” பாடல் வெளியான சில நாட்களிலேயே அது மில்லியன் கணக்கான பார்வைகளை கடந்து ரசிகர்களின் கவனத்தைப் பெற்றது. காலம் நகர்ந்தது… பாடல் வெளியாகி இன்றுடன் சுமார் பத்து ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. ஆனால் பாடலின் பயணம் இன்னும் முடிவடையவில்லை. Instagram மற்றும் TikTok தளங்களில் ஆயிரக்கணக்கானோர் இந்தப் பாடலுக்கு Reels செய்து வருகின்றனர். புதிய தலைமுறையினரும் இந்தப் பாடலைத் தங்களுடைய விதத்தில் ரசித்து வருகின்றனர். இன்று அந்தப் பாடல் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளைக் கடந்திருக்கிறது. 🎉❤️‍🔥 என்னைப் பொறுத்தவரையில் இது வெறும் பார்வைகளின் எண்ணிக்கை அல்ல. ஒரு பாடல் காலத்தைக் கடந்து மக்களிடம் தொடர்ந்து சென்று கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கான ஓர் அழகான சான்று. நான் எழுதிய பல பாடல்களில், என் மனதுக்கு மிகவும் நெருக்கமான பாடல்களில் “முத்து முத்து கருவாயா”வும் ஒன்று. எத்தனையோ பாடல்களை எழுதிவிட்டேன். இன்னும் பல பாடல்களை எழுதிக்கொண்டிருக்கிறேன். ஆனால் என் பாடல் பயணத்தைத் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, “முத்து முத்து கருவாயா” என் பயணத்தில் ஒரு முக்கியமான பாடல் என்று நிச்சயமாகச் சொல்ல முடியும். பாடல் வெளியான காலத்திலும் அது எனக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது. ஆனால், பத்தாண்டுகள் கடந்த பிறகும் அதே பாடலை மீண்டும் கேட்கும்போது, இன்னும் அதே உணர்வோடும், அதே அழகோடும், அதே இனிமையோடும் இருப்பதை உணர்வது எனக்கு இன்னும் பெரிய மகிழ்ச்சி. ஒரு பாடலாசிரியராக நமக்குக் கிடைக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய திருப்திகளில் ஒன்று என்ன தெரியுமா? “நான் ஒரு நல்ல பாடலை எழுதியிருக்கிறேன்” என்று நம்முடைய மனசாட்சியிடம் சொல்லிக்கொள்ள முடிவது. அந்தத் திருப்தியை இந்தப் பாடல் எனக்குக் கொடுக்கிறது. இன்றைய வேகமான இசை உலகில் பல பாடல்கள் வந்து போகின்றன. சில பாடல்கள் ஒரு காலகட்டத்தின் வெற்றியாக மட்டுமே இருக்கின்றன. ஆனால் சில பாடல்கள் மட்டும் காலத்தைக் கடந்து, மீண்டும் மீண்டும் கேட்கத் தூண்டி, மக்களின் நினைவில் தங்கிவிடுகின்றன. அப்படிப்பட்ட பாடல்களின் வரிசையில் “முத்து முத்து கருவாயா” இடம்பெற்றிருப்பது எனக்கு பெருமையும் மகிழ்ச்சியும் தருகிறது. இந்தப் பாடலை உருவாக்கிய இசையமைப்பாளர் ஸ்ரீகாந்த் தேவாவுக்கும், திரைப்படத்தின் இயக்குநர் காதல் சுகுமாருக்கும், பாடலைப் பாடிய கலைஞர்களுக்கும், இந்தப் பாடலைக் கேட்டும் ரசித்தும் கொண்டாடிய அனைத்து ரசிகர்களுக்கும் என் மனமார்ந்த நன்றிகள். ❤️🙏 ஒரு பாடலின் வெற்றி என்பது பாடலாசிரியருடையது மட்டுமல்ல. அதன் பின்னால் இருக்கும் மெட்டு, இசை, குரல், காட்சி, இயக்கம், தொழில்நுட்பக் குழு மற்றும் முக்கியமாக ரசிகர்களின் ரசனை ஆகிய அனைத்தும் இணைந்துதான் ஒரு பாடலை மக்களிடம் கொண்டு செல்கின்றன. இன்று 3 MILLION+ பார்வைகள் என்ற இந்த மைல்கல்லை எட்டியிருக்கும் நிலையில், அந்தப் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்த அனைவரையும் நன்றியுடன் நினைத்துப் பார்க்கிறேன். 🙏❤️ 🎧 இந்தப் பாடலைக் கேளுங்கள். 💬 உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் உங்கள்
#creatorsearchinsights #tiktoksingingtrend 🎶 “முத்து முத்து கருவாயா…” – பத்தாண்டுகளைக் கடந்தும் மனதில் நிற்கும் ஒரு பாடல் ❤️ நல்ல மனிதர்களைக் காண்பது அரிதாகிவிட்டது என்பதுபோல, இன்றைய காலகட்டத்தில் நல்ல பாடல்களைக் கேட்பதும் அரிதாகிவிட்டது. இசையென்றால் இரைச்சல், கவிதையென்றால் கரைச்சல் என்று ரசனையின் அளவுகோல்கள் மாறிக்கொண்டிருக்கும் காலகட்டத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். ஆனால், இந்த இரைச்சல்களுக்கு மத்தியில் ஆங்காங்கே அத்தி பூத்தாற்போல் வெளிவரும் சில பாடல்கள், நம் காதுகளுக்கு மட்டுமல்ல… நம் மனதுக்கும் ஆறுதலாகின்றன. அப்படியான ஒரு பாடல்தான் “முத்து முத்து கருவாயா…” சுமார் பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு வெளியான திரைப்படம் “சும்மாவே ஆடுவோம்.” இந்தத் திரைப்படத்தை நகைச்சுவை நடிகரும் இயக்குநருமான என் நண்பர் காதல் சுகுமார் இயக்கியிருந்தார். திரைப்படத்திற்கு இசையமைத்தவர் ஸ்ரீகாந்த் தேவா. ஸ்ரீகாந்த் தேவாவும் நானும் இணைந்து பணியாற்றிய முதல் திரைப்படம் “சும்மாவே ஆடுவோம்.” அந்த முதல் பயணமே எனக்கு மறக்க முடியாத ஓர் அழகான அனுபவமாக அமைந்தது. இந்தப் பாடலை உருவாக்கிய விதமும் சற்று வித்தியாசமானது. இந்தப் பாடலுக்காக நானும் ஸ்ரீகாந்த் தேவாவும் நேரில் சந்திக்கவே இல்லை. தொலைபேசி வழியாகவே படத்தின் கதைச் சூழல், பாடல் இடம்பெறும் இடம், பாடலின் உணர்வு ஆகியவற்றை “காதல்” சுகுமார் எனக்குச் சொன்னார். அதன் பின்னர் ஸ்ரீகாந்த் தேவா மெட்டை எனக்கு வாட்ஸ்அப்பில் அனுப்பி வைத்தார். நான் அந்த மெட்டைக் கேட்ட அந்த முதல் கணமே, என் மனதுக்குள் ஒரு நம்பிக்கை பிறந்தது. “இந்த மெட்டு நிச்சயம் மக்களை ஈர்க்கும்… இந்தப் பாடல் மிகப்பெரிய அளவில் கவனம் பெறும்…” என்று எனக்குள் தோன்றியது. அந்த மெட்டின் தன்மையை உள்வாங்கி, அதற்கேற்ற வார்த்தைகளைத் தேடி, உணர்வோடு எழுதிய பாடல்தான் “முத்து முத்து கருவாயா…” பாடல் வெளியான சில நாட்களிலேயே அது மில்லியன் கணக்கான பார்வைகளை கடந்து ரசிகர்களின் கவனத்தைப் பெற்றது. காலம் நகர்ந்தது… பாடல் வெளியாகி இன்றுடன் சுமார் பத்து ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. ஆனால் பாடலின் பயணம் இன்னும் முடிவடையவில்லை. Instagram மற்றும் TikTok தளங்களில் ஆயிரக்கணக்கானோர் இந்தப் பாடலுக்கு Reels செய்து வருகின்றனர். புதிய தலைமுறையினரும் இந்தப் பாடலைத் தங்களுடைய விதத்தில் ரசித்து வருகின்றனர். இன்று அந்தப் பாடல் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளைக் கடந்திருக்கிறது. 🎉❤️‍🔥 என்னைப் பொறுத்தவரையில் இது வெறும் பார்வைகளின் எண்ணிக்கை அல்ல. ஒரு பாடல் காலத்தைக் கடந்து மக்களிடம் தொடர்ந்து சென்று கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கான ஓர் அழகான சான்று. நான் எழுதிய பல பாடல்களில், என் மனதுக்கு மிகவும் நெருக்கமான பாடல்களில் “முத்து முத்து கருவாயா”வும் ஒன்று. எத்தனையோ பாடல்களை எழுதிவிட்டேன். இன்னும் பல பாடல்களை எழுதிக்கொண்டிருக்கிறேன். ஆனால் என் பாடல் பயணத்தைத் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, “முத்து முத்து கருவாயா” என் பயணத்தில் ஒரு முக்கியமான பாடல் என்று நிச்சயமாகச் சொல்ல முடியும். பாடல் வெளியான காலத்திலும் அது எனக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொடுத்தது. ஆனால், பத்தாண்டுகள் கடந்த பிறகும் அதே பாடலை மீண்டும் கேட்கும்போது, இன்னும் அதே உணர்வோடும், அதே அழகோடும், அதே இனிமையோடும் இருப்பதை உணர்வது எனக்கு இன்னும் பெரிய மகிழ்ச்சி. ஒரு பாடலாசிரியராக நமக்குக் கிடைக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய திருப்திகளில் ஒன்று என்ன தெரியுமா? “நான் ஒரு நல்ல பாடலை எழுதியிருக்கிறேன்” என்று நம்முடைய மனசாட்சியிடம் சொல்லிக்கொள்ள முடிவது. அந்தத் திருப்தியை இந்தப் பாடல் எனக்குக் கொடுக்கிறது. இன்றைய வேகமான இசை உலகில் பல பாடல்கள் வந்து போகின்றன. சில பாடல்கள் ஒரு காலகட்டத்தின் வெற்றியாக மட்டுமே இருக்கின்றன. ஆனால் சில பாடல்கள் மட்டும் காலத்தைக் கடந்து, மீண்டும் மீண்டும் கேட்கத் தூண்டி, மக்களின் நினைவில் தங்கிவிடுகின்றன. அப்படிப்பட்ட பாடல்களின் வரிசையில் “முத்து முத்து கருவாயா” இடம்பெற்றிருப்பது எனக்கு பெருமையும் மகிழ்ச்சியும் தருகிறது. இந்தப் பாடலை உருவாக்கிய இசையமைப்பாளர் ஸ்ரீகாந்த் தேவாவுக்கும், திரைப்படத்தின் இயக்குநர் காதல் சுகுமாருக்கும், பாடலைப் பாடிய கலைஞர்களுக்கும், இந்தப் பாடலைக் கேட்டும் ரசித்தும் கொண்டாடிய அனைத்து ரசிகர்களுக்கும் என் மனமார்ந்த நன்றிகள். ❤️🙏 ஒரு பாடலின் வெற்றி என்பது பாடலாசிரியருடையது மட்டுமல்ல. அதன் பின்னால் இருக்கும் மெட்டு, இசை, குரல், காட்சி, இயக்கம், தொழில்நுட்பக் குழு மற்றும் முக்கியமாக ரசிகர்களின் ரசனை ஆகிய அனைத்தும் இணைந்துதான் ஒரு பாடலை மக்களிடம் கொண்டு செல்கின்றன. இன்று 3 MILLION+ பார்வைகள் என்ற இந்த மைல்கல்லை எட்டியிருக்கும் நிலையில், அந்தப் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்த அனைவரையும் நன்றியுடன் நினைத்துப் பார்க்கிறேன். 🙏❤️ 🎧 இந்தப் பாடலைக் கேளுங்கள். 💬 உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால் உங்கள்

About

Legal