@fabiola.baglieri: ah… wasn’t it like that?

𝐹𝑎𝑏𝑖𝑜𝑙𝑎
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Tuesday 29 September 2026 18:49:55 GMT
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she.spia
she.spia :
Voi
2026-09-29 19:10:22
72346
rahmaeid2002
Rahma 🤍 :
girl run
2026-09-30 07:44:23
6915
fabiola.baglieri
𝐹𝑎𝑏𝑖𝑜𝑙𝑎 :
it’s a joke🫪
2026-09-30 19:51:35
7763
hiba.8410
𝐇𝐢𝐛𝐚ྀི :
Give to him plz
2026-09-30 04:58:41
3494
chiccor
💎 :
Girl
2026-09-29 19:08:10
6000
itsyasminesidki
itsyasminesidki :
Nowadays men
2026-09-30 16:50:44
2524
jx.ndv
💭 :
People in the comments not getting the joke is wild
2026-09-30 09:44:10
1737
alucardcruize
Alucard Cruz :
know your worth King
2026-09-30 21:03:14
959
shubika7
Shubika :
Simple video made so many girls mad.. bruh
2026-09-30 10:53:42
406
bombaraketa2
Bomba Raketa :
As she should king
2026-10-11 11:26:31
554
dyammm000
𝓫𝓪𝓭𝓭𝓲𝓮 🖤🎀 :
omg please no
2026-09-30 04:42:23
589
youngkhosravan
amirhossein Khosravan :
“ Girl run “
2026-10-13 04:15:03
479
afrinaj5
Afrin AJ :
2026-09-29 20:27:00
1477
ninja.itself
Hiloo🦢 🇦🇫 :
they want Princess treatment..🥀
2026-09-30 08:04:07
336
jovanakom
☆Jovana☆ :
girl I haven't seen you in ages
2026-09-29 21:33:58
547
n03m11111
noe⧗ :
ma è mattia basso
2026-09-30 05:02:37
118
chiamami.tereeee
★Teresa★ :
ma che lobby è
2026-09-30 15:15:32
2254
soph1e.41
soph1e.41 :
They are so cutee!
2026-10-06 20:32:38
74
modonuttimaria
maria :
non esistono più gli uomini di una volta
2026-10-02 18:38:25
14
mjmjamhaan
mjmjamhaan :
2026-09-29 19:43:43
488
forever_4angel
𝒻ℴ𝓇ℯ𝓋ℯ𝓇 𝒜𝓃 𝒜𝓃𝑔ℯ𝓁🪽 :
These comments are so boring
2026-10-02 00:46:10
285
pedr0fx_
pedr0fx_._ :
as she should
2026-10-04 02:01:25
103
sabasabasalnasser
sabasabasalnassery :
Men in 2026 😂
2026-10-25 10:43:27
265
1remyl
rś :
Red carpet not only red flags 🚩
2026-09-30 09:21:51
219
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publi 👇 POR QUÉ HACER HORAS DE CARDIO NO TE QUITA LA BARRIGA Si llevas meses a dieta, se te ha afinado la cara, pero ese flotador de la cintura sigue en el mismo sitio… el problema no es que no te esfuerces lo suficiente, es que tu cuerpo ha entrado en modo supervivencia por el estrés. 🔴 -40% y regalos en CREATINA y COLÁGENO de Prozis con mi código MAYDEN Ya te he explicado la ciencia de los receptores rebeldes en el vídeo. Ahora, si quieres derretir esa grasa sin "despertar a la bestia" del hambre, aquí tienes el plan de acción para empezar hoy mismo: ¿A qué ritmo hay que caminar? Nada de ir mirando escaparates. Busca un paso ligero que te suba un poco las pulsaciones, pero que te permita mantener una conversación sin ahogarte. Esto asegura que tu cuerpo use la grasa como combustible principal, reduciendo el cortisol. El objetivo diario real Apunta a moverte entre 10.000 y 15.000 pasos al día. No tienes que hacerlos del tirón. Un paseo por la mañana, otro después de comer (que además aplana tus picos de glucosa) y el truco definitivo del gimnasio. El "Hack" del gimnasio (NEAT) No te quedes sentado mirando el móvil entre tus series de pesas. Si descansas 2 minutos y haces 15 series, son 30 minutos de caminata que puedes meter en tu entrenamiento. Oxigenas el músculo, rindes más en la siguiente serie y quemas muchísimas calorías sin estrés. 4. El músculo es innegociable Caminar saca la grasa, pero lo que aprieta tu cuerpo y evita el aspecto de "fofisano" es el músculo. Entrena fuerza pesado y llega siempre a tu proteína diaria para blindar tu masa muscular. Guárdate este vídeo para que no se te olviden las 3 reglas y compártelo con ese colega que sigue sufriendo horas en la cinta de correr sin ver resultados. 💪 #perdergrasa #perderpeso #dieta #hipertrofia #masamuscular

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