@adnan.arnanda:

Adnan Arnanda🕊️🇸🇦
Adnan Arnanda🕊️🇸🇦
Open In TikTok:
Region: MY
Tuesday 29 September 2026 19:07:56 GMT
415392
61409
438
29425

Music

Download

Comments

taaaaa2565
taaaaa🫪💤 :
30 September , Happy birthday to me🎂
2026-09-29 21:43:23
7
akbar.plenger01
🕸️🕷️ :
akuu ultah tanggal 30
2026-09-29 20:22:50
76
zilaaya_laa
zilaaya_laa :
akuu ultah 30 September
2026-09-29 21:39:42
32
fffitrii._
⋆.𐙚 ˚🫧𝕤𝕨𝕖𝕖𝕥𝕝𝕪🫧⋆.𐙚˚ :
hari ini gw ultah🥹
2026-09-29 23:07:47
38
eggananda_
eggananda_ :
yaallah, ketrima magang BCA 🙏
2026-09-29 20:55:16
16
3rik38178
3rik89. :
Yaa, Allah permudahlah semua nya, semoga ada jalan nya, Amiin 🤲🤲
2026-09-29 20:24:01
78
twn._.galausad
👣Galau_sad+💞 :
ya allah semoga hari lahir ku membawa berkah aminn, ☺️
2026-09-29 21:09:35
6
dvtyahanifa
dvtyaa🎀 :
aminn semoga apa yang di harapkan segera di kabulkan
2026-09-29 22:02:00
6
ditaaa_57
c🅰️c🅰️ :
semoga aku panjang umur dan sukses dunia akhirat aminn
2026-09-29 22:20:21
4
asaltasikmalaya
Siska :
doa in ya smga hari ini aku dpt rejeki 50 rb saja buat beli beras😭🤲🤲🙏🙏
2026-09-29 21:50:38
6
vdhnfxgbn
𝕻𝖗𝖔𝖒𝖊𝖝𝖝 :
amin 😇 lancarkan lah rezekinya ya allah
2026-09-29 22:25:20
5
sagigirllssss
sgtrius_ :
semoga diacc perushaan buat penelitian skripsi udah cape cari perusahaan kesana kemari 😭
2026-09-29 20:59:31
4
danisukabebas
danii anak baik✨ :
kalau mau nitip aminn sinii🥰😇😇
2026-09-29 20:33:46
8
thelittlequeenz
littlequeenz 🎀 :
semoga allah permudahkan segala urusan kuu 🤲🏻
2026-09-29 20:18:37
2
aafnita
aafnita :
kun fayakun secepatnya amin amin ya rabbal'alamin
2026-09-29 21:34:28
2
sptyaaj_
Viraaany :
semoga aku dpt pekerjaan lagi, aku udh cape nganggur:(
2026-09-29 21:32:11
2
adamisfa
Adam Isfa :
Aamiin ya Allah Ampunilah dosa dosa ku ya Allah dan dosa ke 2 orang tua ku[Tangan terbuka]
2026-09-29 21:04:28
2
masrofi.22
𝘼𝙂𝙀𝙉 𝙆𝘼𝙇𝙄 𝙏𝙀𝙇𝙐 :
ya allah berikan hambamu ini job di taiwan amin ya allah🤲
2026-09-29 20:23:58
1
yuniii_006
🍓 :
semoga allah permudahkan segala urusan kuu dan diberikan keturunan se orang anak yang sholeh maupun sholehah aminnn 🤲🤲🤲
2026-09-29 20:41:08
1
tiramissu_36
Deeeels :
yaallah lolos job hari ini 🙏🏻
2026-09-29 22:17:54
2
bybyby.024
Insan biasa,,, :
smga ad jlan kluar tuk bsa mlunasi hutang2ku,,, aamiinnn
2026-09-29 22:19:22
0
dib_.6
🕸️ adiba 😠 :
selamat ya yang ultah di bulan September aku doakan semoga bisa membawa orang tua ke Mekkah aminnnn
2026-09-29 22:08:08
1
_septianna
𝕍𝕀ℝ𝔾𝕆𝔾𝕀ℝ𝕃🦋 :
Aaaammmiiinnn Ya Allah
2026-09-30 01:14:53
0
ticha5641
- ticha cadaz - :
Amin Ya Robbal’amin🙏😇
2026-09-30 01:18:20
0
lingling.amoy.amo
Lingling Amoy Amoy :
2026-09-29 21:35:10
0
To see more videos from user @adnan.arnanda, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral

About