@qimmah.club: ⁨ هاي المهارة أخدت مني شهرين لحتى قدرت اعملها 🙏🏻 إذا بدك تتعلمها، ركز على بناء قوة الكتاف والـpress تدريجيًا من خلال الـ4 تمارين اللي بالفيديو. احفظ الفيديو وجرّبهم باستمرار. 👍🏻⁩

Qimmah.club
Qimmah.club
Open In TikTok:
Region: SE
Tuesday 29 September 2026 19:35:17 GMT
31399
1361
28
215

Music

Download

Comments

nci.7_
الحربي ◜ :
بهذني اجيبه اقوه
2026-10-01 04:20:25
1
syad.0568
صَيُّـ𓂆ـاد|1430هـ 📚📜﷽ :
نيالك انا قعدت سنه ألى شهرين
2026-09-29 20:57:26
2
alaaddin1212
Alaa Alhajaj :
شكرا يافنان😁
2026-09-29 19:40:29
1
llazll8
ِ :
التمرين الوحيد الي جبته من اول محاوله بدون ما اتمرن عليه بس تفهم التكنيك ويكون معاك هاند ستاند بوش اب على الجدار من 8 إلى 10 عدات والتمرين بتشوفه سهل
2026-09-30 14:37:40
1
hussin3421
Hussin :
كل يوم لازم اعملن ؟
2026-09-30 19:15:17
0
hatz.asmel
Ahmet🐊 :
شهرين قتلي من اول يوم عملتها
2026-10-01 16:51:42
0
marremarre.kadde
MarreMarre Kadde :
إنشالله ادعيلنا
2026-09-29 20:34:11
1
belsayedg
باسم :
I want to start
2026-09-30 06:26:11
1
abbass.hj
ABBAS POWER :
قلي سنة عمبعمل هاند ستاند نفس شي ما عمبتحسن
2026-09-30 13:51:42
0
.moxl
حسين قاسم :
الثالث ما جاي اضبطه
2026-10-02 09:18:35
0
khaledkotsh0
خالد بن شويش :
بطل
2026-09-30 06:21:36
1
alhaj_amr
𝐀𝐋𝐇𝐀𝐉 𝐀𝐌𝐑 🇪🇬 :
طيب عندي مشكله بالكوع الشمال يجيني وخز لما اللعب بايك بوش اب
2026-09-30 21:58:46
0
bolbolminlubnan
Al 3andalib :
🙏🥰🌹
2026-09-30 07:51:18
1
abderahman7985
abderahman7985 :
🥰🥰🥰
2026-09-29 20:31:58
1
user1958156755819
ياز :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-30 18:57:06
0
user97377309291086
بطال أفريقيا :
😂😂😂
2026-09-30 18:38:39
0
sami463859
Sami 🧐 :
❤️❤️❤️
2026-10-03 15:50:22
0
dama990919
🧡🧡🧡 :
🙏🙏🙏
2026-10-05 22:22:14
0
To see more videos from user @qimmah.club, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About