@bells_and_gains1: Explosividad y control a través del movimiento, entra al link de mi perfil y conoce el método completo con una pesa rusa y en casa ⚒️🛡️ #kettlebell #entrenamientoencasa #PadresOcupados #kettlebellswing #CuerpoCompleto

Kettlebell_dad :

these look like some food moves. I'll be giving these a go 💪💪💪

NecoNecoX3 :

Any suggestions to strengthen knees?

Kamo :

That handle how many KG is

UniverseLoverz :

Your body control is impressive

. :

Which weight

SurfinWin :

que le pasa a checo Pérez

Platanoking :

Can I do this with a dumbbell 🤔

Nancy :

lo pueden hacer las mujeres?

Tony :

se puede obtener hipertrofia con estas rutinas?

Sergio Leiva Ruiz :

Peso mínimo que recomiendas para principiante??

Felipe tosc :

llevo mirando tus videos un tiempo me compre una kettelbel de 12 kilos para aprender la tecnica fue una buena decicion...yo enttreno boxx gracias

mundial de motores :

buena 👍

Angels-Anthem :

UFC moves

Gloria :

how many

Adrián Robles Ponce :

cuantos dias a la semana se puede hacer estos ejercicios

[email protected] rac :

victoriacarbajal861 :

excelente💪🏼😌💯🫰🏼🙏🏼 bendiciones

Lizzy Bejarano823 :

me estresa verte descalzo,siento que te lastimas tu deditos de 👣

Miguel Angel 2503 :

puedo usar una mancuerna para este ejercicio?

CAIN Frutos :

Brutal

Luigi GojuRyu kobudokenponinja :

Muy buenas estas combinaciones, las probaré en los entrenamientos 👍

chrisaro22 :

Falta que el de la música diga fear of the dark

Adrian Florencia :

estos ejercicios como se pueden incorporar a una rutina tradicional de entrenamiento en gimnasio

Karlooost :

cuántos días Arden los Músculos???

justanotherrandamn :

Ese fedelobo mamado se rifa