@oyenacho: Antes, cuando algo me incomodaba, me distraía: un podcast, un libro, una visualización. Un día vi que hasta escuchar contenido de crecimiento personal era huir si lo usaba para no sentir. Lo único que no es distracción es sentarte a respirar la emoción sin querer que se vaya. ¿De qué te distraes tú para no sentir? Comenta PODCAST y te paso el episodio.

Nacho Muñoz

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Tuesday 29 September 2026 21:00:27 GMT