@gcc_56: سعاده تبدأ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملة. #عبراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لا_ينتهي🤩#منتخبنا_الوطني #صور_لاعبين_كرة_القدم

مسلم الربيعي🇮🇶 :

راح يلعب صد عمان

ٌّٕ. ًََّّٔابو عہلہيہ🚭🤙🏻 :

القرعه الورقات ثنينهن عمان و وين اكو قرعه ينكطع بيها البث مو لازم مقابيل العالم تنعرض و قنوات الكاس طول البث ما سدت التعليقات شمعنا انو سدتا ويا القرعه بل ختصار الورقات ثنينهن عمان

حسن🇮🇶😁😎 :

#نطالب_بأعادة_القرعه

{~𝑨_β_ȡ_𝒐} :

نستاهل وحتى ولو نصعد اشلون الاداء مالنة لواعيبة بخماسي مالعبهم مو يمثلون منتخب حشة الزينين

🇮🇶𝓐𝓫𝓸𝓾𝓭 :

وين اكو مجلس يسوي قرعه

🔪🎭 ڪـࢪاࢪ𓄼𝐊𝐑𝐀𝐑🇲🇽 :

.....٠٠٠ :

مبيوعه والله العظيم 💔 كالو الي يطلع اسمه اول واحد هوه الي يتاهل لدور النصف النهائي طلع العراق كالو عمان تاهلت لان العراق طلع اول واحد والقانون يكول اول واحد اسمه طالع هوه الي خسر شلون صدفه بوكت القرعه انقطع البث ورجع وعمان تاهلت وشلون تغير القانون لمن طلع اسم العراق خو كولو منريد العراق حته منشارك 💔

😍😍 :

@😍😍:🥺🥺🥺والله قهر

يــــوســــف ||حــــســـــن •√ :

حرامات

kena💅😝🙂 :

بختصار

مسلم بيس 🙂🇧🇷 :

Ali :

😭

❗أپــًّوٍٖنـــَّٕيٌِــسًِ📿🚬 :

ليش صارت القرعه وطلع العراق وعمان صعدت

عبود 🤫 الشمري ☠️ :

عرست بلول أو بل ثاني اشمالك عنست بثالث🥺🥺🥺🥺🥺🥺

Abbas :

خرب ايمن ايمن هوه جاب بطاقه للعراق لليشش بختصار عمان عمان حطيته قصه

(كريس//) :

الله عليك لايك نشرد[قلب وردي]

[الاصطوره علي] :

ضلمممممم☹️

🤍slman🐺 :

☯Z_o_r_o☯ :

😂😂😂

☏︎حَـمـودي☜︎511¹✘˼♯̶¹🇯🇵 :

😁😁😁

وسام العبيدي :

❤️❤️❤️

𝑹𝒆𝒕𝒂𝒋. :

نطالب_بأعادة_القرعه_او_نرجع_نلعب_ويا_العمان#لانه قال اشر له من هنا علشان يندل فين العمان