1. Home
  2. Detail

@hir6e5: #fyp #foryou #يااباعبدالله_الحسين #لبيكي_يازينب

حسن مقاومه
حسن مقاومه
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 29 September 2026 22:53:10 GMT
1253
180
0
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @hir6e5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#avan #fyp #کوردستان_سلێمانی_کەرکوک_هەولیر #foryou @TikTok #CapCut
#avan #fyp #کوردستان_سلێمانی_کەرکوک_هەولیر #foryou @TikTok #CapCut
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب😂😂♥
Họ yêu em bằng mắt nên họ thả lời bướm hoa
Họ yêu em bằng mắt nên họ thả lời bướm hoa
Арт на мусс-автозагар: WW396970 и спф 50 для тела: WW479950
Арт на мусс-автозагар: WW396970 и спф 50 для тела: WW479950
@Jamaal✪
@Jamaal✪
ajak aku tuan muda... #fyp #douyin #cantik
ajak aku tuan muda... #fyp #douyin #cantik

About

Legal