@with_sumbul: Güzel bir ara öğün için bence denemelisiniz. Malzeme listesini kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Tarif; 1 adet muz🍌 2 adet hurma🌴 2 yk yulaf ezmesi, 1-2 yk tahin(eğer mide yanmanız varsa ölçülü yada hiç koymayın) 1 bardak süt🥛 Deneyenlere şimdiden afiyet olsun😍💃🏽 #hamilelik #tarif #smoothie #tarifler #keşfet