@dr.amrgaafar: الفيتامينات مش بس مهمة أثناء الحمل، لكن دورها بيكمل بعد الولادة كمان. مع الرضاعة، جسم الأم بيستهلك جزء كبير من مخزونه من العناصر المهمة زي الحديد، الكالسيوم، فيتامين D، أوميجا 3 والكولين. علشان كده تعويض أي نقص بالمتابعة والتغذية المناسبة بيساعد الأم تحافظ على طاقتها وصحتها خلال فترة الرضاعة.

To see more videos from user @dr.amrgaafar, please go to the Tikwm homepage.