@1446.masa_2: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا . • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقب​ل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقب​ل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#رب_الوفاءَ #مجتبى_الكعبي

حسينَ فيصِل - :

كم لايك تستاهل ✨ :

تــــينه ♡ :

هسه الحبايب يسونه ترند😁💔

عمار الغراوي :

هسه يخلونهه ع الشيوخ

أحمد سلطان :

ماكو باليوتيوب ليش

ليث :

شنو اسم القصيدة رحمة الابوكم

ح ـسـوني :

دخيلك يا ابافاضل

رحيم :

شسمها شو ماكو

الباشا 93 :

شنو اسمهه

محمد :

السلام عليك ابوفاضل عباس

الساعدي "⛱️🎖️ :

hassan :

راح اتصير ترند

ڪ̶حـ̶يـ⃪⃪لاެטּۦ🇮🇶 :

كم لايك تستاهل

فَـوف الـ عبيـدي :

حي الله ابو فاضل ✨🩷

علي عوده :

يا علي مدد 💜🕊️

ضاغطتهم وبكيفي :

متلوك بس لراعيه وشيخ الزلم اباالفضل العباس ✌️✌️✌️✌️✌️

ابو الجود الشميلاوي :

هاي بس للكمر تلوك

بايڪر٭﮼𓃦ۦ🎌 :

يامولاي دخيلك

مستخدم :

حي الله ابو فاضل

𝕋ℚ𝕀 𝔸𝕃𝕊𝕀𝔻♧🔱☘️🕊️ :

ℳ𝒪ℋ𝒮ℰ𝒩 :

عمي صدك يستاهل اخو زينب 🫡

🔹ابـو الاكـبـر🔸 :

زوزه 🧿 :

مرتضى نجم :

دخيل اسمك اخو زينب

تيتو القائد :