@_jotafit: Series lineales 👑

Cris_Orue :

Que serían las series lineales?

León ⚡️ :

Jfit no me crecen los antebrazos

𖣂Josh𖣂 :

pero JT FIT, a mi me pasa que si hago peck deck con 55 salen 15 osea demasiadas reps y si lo hago con 60 salen 10-12 en la primera serie y como para la segunda ya no me salen le bajo a 55.

javier :

J.fit soy un patiseco no me crecen las pantorrillas que hago?

Jorge Salinas :

Hola J.Fit sigo muy de corto tus recomendaciones pero por lo menos ese ejercicio nunca podria hacerlo porque tengo 3 hernias en la zona lumbar, pero aun asi trato de meterme lo que se ajusta a mi limitación fisica...

SCOURGE :

Más contenido para los principiantes plis.

Averaa69 :

Adrián Marin :

🤔