@izzatiadrina: @Sarangku Pukul 3 petang tu memang ada satu “zone” yang ramai orang kenal 😂☕ Fokus mula drop, mata berat dan kerja masih banyak. Kafein dan adaptogen sebenarnya mempunyai mekanisme yang berbeza. Ashwagandha bukan stimulant macam kafein, tetapi lebih dikaitkan dengan sokongan terhadap pengurusan stress badan. So kalau korang selalu cari kopi setiap kali energy drop… mungkin boleh mula tengok semula rutin harian juga. 👀

izzatiadrina

Open In TikTok:

Region: MY

Wednesday 30 September 2026 11:16:03 GMT