@iglennatriyana: 🍗 MEAL PREP 2 KG AYAM — 5 RASA Semua bahan meal prep kali ini aku belanja di @Allofresh.id Karena belanjanya banyak, aku bisa sekalian cek harga lewat fitur Banding Harga dan cari promo yang lebih hemat tanpa harus buka aplikasi satu-satu. Buat pengguna baru, bisa dapetin diskon sampai Rp110 ribu pakai kode “ALLOLENNA“ 1. Greek Yogurt — 250 g ayam * 3 sdm Greek yogurt * 1 sdt garlic powder / 2 siung bawang putih * 1 sdt oregano * ½ sdt paprika * ½ sdt garam * ½ sdt black pepper * 1 sdt olive oil 2. Honey Garlic — 250 g ayam * 1½ sdm madu * 1½ sdm soy sauce * 3 siung bawang putih * 1 sdt sesame oil * ½ sdt black pepper 3. Gochujang — 250 g ayam * 1½ sdm gochujang * 1 sdm soy sauce * 1 sdm madu * 2 siung bawang putih * 1 sdt sesame oil * ½ sdt black pepper 4. Black Pepper Garlic — 250 g ayam * 1½ sdm soy sauce * 1 sdm oyster sauce * 3 siung bawang putih * 1–1½ sdt black pepper * 1 sdt madu * 1 sdt sesame oil 5. Sambal Bawang — 1 kg ayam * 15 cabai rawit * 10 cabai keriting * 3 cabai merah besar * 6 bawang putih * 12 bawang merah * garam secukupnya #mealprep

Lennatriyana

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 30 September 2026 11:37:57 GMT