1. Home
  2. Detail

@tongkengluvr:

dk
dk
Open In TikTok:
Region: BN
Wednesday 30 September 2026 11:53:02 GMT
176
7
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tongkengluvr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#Italia #fashion ##fashionblogger #hair #hairstyle
#Italia #fashion ##fashionblogger #hair #hairstyle
A flavorful, high-satiety Mediterranean-inspired chicken and quinoa bowl that's perfect for meal prep, easy to reheat, and features fresh vegetables and a wholesome grain. Ingredients: - 1 cup quinoa, rinsed - 2 chicken breasts, boneless and skinless, cut into bite-sized pieces - 1 tablespoon olive oil - 1 teaspoon paprika - 1 teaspoon garlic powder - Salt and pepper to taste - 1 cup cherry tomatoes, halved - 1/2 cucumber, diced - 1/4 cup chopped fresh parsley - Lemon wedges for garnish Instructions: 1. Cook quinoa according to package instructions. Let it cool. 2. Season chicken pieces with paprika, garlic powder, salt, and pepper. 3. Heat olive oil in a large skillet over medium heat. 4. Cook chicken until browned and cooked through, about 5-7 minutes. 5. Divide cooked quinoa into meal prep containers. 6. Top with cooked chicken. 7. Distribute cherry tomatoes and cucumber evenly over each portion. 8. Sprinkle chopped parsley on top. 9. Allow to cool, then cover and refrigerate for meal prepping. Reheat in microwave before serving with lemon wedges. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
A flavorful, high-satiety Mediterranean-inspired chicken and quinoa bowl that's perfect for meal prep, easy to reheat, and features fresh vegetables and a wholesome grain. Ingredients: - 1 cup quinoa, rinsed - 2 chicken breasts, boneless and skinless, cut into bite-sized pieces - 1 tablespoon olive oil - 1 teaspoon paprika - 1 teaspoon garlic powder - Salt and pepper to taste - 1 cup cherry tomatoes, halved - 1/2 cucumber, diced - 1/4 cup chopped fresh parsley - Lemon wedges for garnish Instructions: 1. Cook quinoa according to package instructions. Let it cool. 2. Season chicken pieces with paprika, garlic powder, salt, and pepper. 3. Heat olive oil in a large skillet over medium heat. 4. Cook chicken until browned and cooked through, about 5-7 minutes. 5. Divide cooked quinoa into meal prep containers. 6. Top with cooked chicken. 7. Distribute cherry tomatoes and cucumber evenly over each portion. 8. Sprinkle chopped parsley on top. 9. Allow to cool, then cover and refrigerate for meal prepping. Reheat in microwave before serving with lemon wedges. #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!
🎉☁️ ကောင်းကင်မိုး 1M ပြည့်ရွှေလက်ခုပ်သံ ☁️🎉 နားထောင်သူတွေရဲ့ရင်ထဲထိ ရောက်ခဲ့တဲ့ “ကောင်းကင်မိုး” လေးရေ… 1M ဆိုတဲ့မှတ်တိုင်လေးကို ရောက်ရှိခဲ့ပြီနော် 🥹💙 ဒီအောင်မြင်မှုလေးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စိတ်ရင်းနဲ့နားထောင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ Streamer တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ အားပေးမှုတွေရှိပါတယ်။ အားပေးခဲ့ကြသူအားလုံးကိုလည်း အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🤍 1M က နံပါတ်တစ်ခုမဟုတ်ဘူး… ကောင်းကင်မိုးရဲ့ သီချင်းသံကို ရင်ထဲကနားထောင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ 1M ပါ။ ☁️🎧💙 Congratulations ပါ မင်းသားလေးရေ… ဒီထက်ပိုတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆီ ဆက်လက်ပျံသန်းနိုင်ပါစေ ✨ #အပြုံးမင်းသားလေးစမ်းရေမိုး #ကောင်းကင်မိုး #ဦးပေါသျှံ #creatorsearchinsights #sweetlover
🎉☁️ ကောင်းကင်မိုး 1M ပြည့်ရွှေလက်ခုပ်သံ ☁️🎉 နားထောင်သူတွေရဲ့ရင်ထဲထိ ရောက်ခဲ့တဲ့ “ကောင်းကင်မိုး” လေးရေ… 1M ဆိုတဲ့မှတ်တိုင်လေးကို ရောက်ရှိခဲ့ပြီနော် 🥹💙 ဒီအောင်မြင်မှုလေးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စိတ်ရင်းနဲ့နားထောင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ Streamer တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ အားပေးမှုတွေရှိပါတယ်။ အားပေးခဲ့ကြသူအားလုံးကိုလည်း အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🤍 1M က နံပါတ်တစ်ခုမဟုတ်ဘူး… ကောင်းကင်မိုးရဲ့ သီချင်းသံကို ရင်ထဲကနားထောင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ 1M ပါ။ ☁️🎧💙 Congratulations ပါ မင်းသားလေးရေ… ဒီထက်ပိုတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေဆီ ဆက်လက်ပျံသန်းနိုင်ပါစေ ✨ #အပြုံးမင်းသားလေးစမ်းရေမိုး #ကောင်းကင်မိုး #ဦးပေါသျှံ #creatorsearchinsights #sweetlover
❤️‍🩹🌙 #хакикат #суханихак #_itsShebo_ #р_е_к_о_м_и_н_д_а_ц_и_и #душанбе
❤️‍🩹🌙 #хакикат #суханихак #_itsShebo_ #р_е_к_о_м_и_н_д_а_ц_и_и #душанбе
Đẹp mã cover by T.I.U #depma #geminihunghuynh #hoaminzy #tiemgaudepmachallenge #tiuhatmotxiu
Đẹp mã cover by T.I.U #depma #geminihunghuynh #hoaminzy #tiemgaudepmachallenge #tiuhatmotxiu


About

Legal