1. Home
  2. Detail

@ummjannah02: #fyp #tiktok #capcut #foryou #فولو🙏🏻لايك❤️اكسبلور🙏🏻🌹💫

ام سوزي🇸🇩🇵🇸
ام سوزي🇸🇩🇵🇸
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 30 September 2026 14:02:26 GMT
7548
117
3
15

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.51MB) Watermark .mp4 (0.87MB) Music .mp3

Comments

user31458879381446
ام لين :
م
2026-09-30 14:14:15
0
wwghu4
عاش الفاتح :
كل شي وضح ..النقطه مهم
2026-09-30 14:11:15
0
user95342805562880
محمد حسين ابوزيد :
🌹🌹🌹
2026-09-30 14:07:08
0
To see more videos from user @ummjannah02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

C’est dohi #newcreator #videostar #loverboy
C’est dohi #newcreator #videostar #loverboy
#goumingrui #CapCut ❤️😹
#goumingrui #CapCut ❤️😹
#فنان___الصعيد__الريس__شحات__البنجاوي #رقص_صعيدي____على___حق #شحات_البنجاوى_اشهر_فرقه_صعيدى #افراح_الصعيد_طبل_بلدى_مزمار_صعيدى #رقص #dance #رقص_صعيدي_على_المزمار_البلدي
#فنان___الصعيد__الريس__شحات__البنجاوي #رقص_صعيدي____على___حق #شحات_البنجاوى_اشهر_فرقه_صعيدى #افراح_الصعيد_طبل_بلدى_مزمار_صعيدى #رقص #dance #رقص_صعيدي_على_المزمار_البلدي
20 ФАКТОРОВ РАЗРУШАЮЩИХ ТВОЙ СОН! #рекомендации #recommendations #viral #химия #сон #foryoupage #foryou Сон — это естественное физиологическое состояние организма, при котором снижается реакция на окружающий мир, отключается или меняется сознание, а тело расслабляется. Подробнее о понятии можно прочитать на странице Сон - Википедия или узнать об основах гигиены и фазах на портале Сон, что такое и почему снятся сны. Зачем нужен сон • Восстановление сил: тело регенерирует ткани, мышцы расслабляются, а мозг очищается от продуктов обмена веществ. • Переработка информации: мозг «сортирует» впечатления за день, укрепляет важные нейронные связи и переносит данные из кратковременной памяти в долговременную. • Эмоциональная регуляция: сон помогает справляться со стрессом и поддерживает психическое здоровье. Основные фазы сна Ночной отдых состоит из повторяющихся циклов (каждый длится примерно 90 минут), которые делятся на две главные фазы: 1. Медленный сон (NREM): • Занимает около 75–80% всего времени. • Делится на стадии от легкой дремоты до глубокого сна. • В глубокой стадии идет основное физическое восстановление организма, замедляется пульс и дыхание. 2. Быстрый сон (REM /фаза сновидений): • Занимает примерно 20–25% времени. • Мозг работает активно, двигаются глазные яблоки, тело временно парализовано, чтобы человек не повторял движения из снов. • Именно в этой фазе мы видим яркие сновидения. Нормы и правила • Сколько нужно спать: взрослому человеку в среднем требуется от 7 до 9 часов сна в сутки. • Как улучшить качество сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время, проветривайте спальню (оптимальная температура около 18–20 °C) и уберите экраны гаджетов за час до сна.
20 ФАКТОРОВ РАЗРУШАЮЩИХ ТВОЙ СОН! #рекомендации #recommendations #viral #химия #сон #foryoupage #foryou Сон — это естественное физиологическое состояние организма, при котором снижается реакция на окружающий мир, отключается или меняется сознание, а тело расслабляется. Подробнее о понятии можно прочитать на странице Сон - Википедия или узнать об основах гигиены и фазах на портале Сон, что такое и почему снятся сны. Зачем нужен сон • Восстановление сил: тело регенерирует ткани, мышцы расслабляются, а мозг очищается от продуктов обмена веществ. • Переработка информации: мозг «сортирует» впечатления за день, укрепляет важные нейронные связи и переносит данные из кратковременной памяти в долговременную. • Эмоциональная регуляция: сон помогает справляться со стрессом и поддерживает психическое здоровье. Основные фазы сна Ночной отдых состоит из повторяющихся циклов (каждый длится примерно 90 минут), которые делятся на две главные фазы: 1. Медленный сон (NREM): • Занимает около 75–80% всего времени. • Делится на стадии от легкой дремоты до глубокого сна. • В глубокой стадии идет основное физическое восстановление организма, замедляется пульс и дыхание. 2. Быстрый сон (REM /фаза сновидений): • Занимает примерно 20–25% времени. • Мозг работает активно, двигаются глазные яблоки, тело временно парализовано, чтобы человек не повторял движения из снов. • Именно в этой фазе мы видим яркие сновидения. Нормы и правила • Сколько нужно спать: взрослому человеку в среднем требуется от 7 до 9 часов сна в сутки. • Как улучшить качество сна: ложитесь и вставайте в одно и то же время, проветривайте спальню (оптимальная температура около 18–20 °C) и уберите экраны гаджетов за час до сна.


#ม่านบังแดดติดรถยนต์ #ม่านบังแดดรถยนต์ #ม่านบังแดดกระจกรถยนต์
#ม่านบังแดดติดรถยนต์ #ม่านบังแดดรถยนต์ #ม่านบังแดดกระจกรถยนต์

About

Legal