@fitness.compani0n: High Protein SCHOKO CROISSANTS 🥐 🍫 Speichere dir das Rezept direkt ab, damit du es später nicht ewig suchen musst 🛒Zutaten: • 550 g Magerquark • 375 g Dinkelmehl • 1 Päckchen Backpulver • 75 g Schokodrops • 1 Ei • Flavor Powder nach Geschmack Ich teste jetzt alle viralen Fitnessrezepte und schaue ob sie wirklich deine Zeit wert sind 👀 Wenn du das nicht verpassen willst, Folge mir ❤️💪🏼 👨🏽‍🍳Zubereitung: 1. Magerquark, Dinkelmehl, Backpulver, Schokodrops und Flavor Powder in eine Schüssel geben. 2. Alles zunächst mit einem Löffel vermengen, bis Klümpchen entstehen. Anschließend mit den Händen zu einem gleichmäßigen Teig verkneten. 3. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche flach ausrollen und in 6 Dreiecke schneiden. 4. Die Dreiecke von der breiten Seite aus zu Croissants aufrollen und auf ein mit Backpapier legen. 5. Das Ei verquirlen und die Croissants damit bestreichen. 6. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft für 20–25 Minuten goldbraun backen. 🔥Nährwerte pro Croissant (bei 6 Stück): • 362 kcal • 54,4 g Kohlenhydrate • 20 g Eiweiß • 5,6 g Fett Credits:@Abbas Mrad

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Wednesday 30 September 2026 14:31:23 GMT