@dr.egbert.ritter: Beweglichkeit entsteht nicht nur durch große Veränderungen, sondern auch durch die Konsequenz kleiner, regelmäßiger Bewegungen im Alltag. Oft sind es genau diese kleinen Dinge, die langfristig einen großen Unterschied machen. #gesundheit #schmerzfrei #salzburg #schmerzen #arthrose
Ich schaffe das Aufstehen ohne Hände. Allerdings bleiben die Beine dabei nicht ganz überkreuzt. Is
2026-10-01 07:52:13
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Stein Beiser :
Ich schaffe es, mich ganze gerade hinzustellen ohne vorher hinzusetzen, und das ganze mit offenen Augen. Und dabei bin ich schon 26 Jahre… Aber ich muß ehrlich sagen, ich habe volle 5 min. gebraucht bis ich so weit war. Allerdings frage ich mich, wozu sollte ich mit 95 Jahren noch in den Schneidersitz gehen sollte…
2026-10-01 11:14:21
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TIKTOKI :
bei mir knacken die Knie so arg - macht das was ?
2026-09-30 15:31:35
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Mona the Rottweiler :
Ich werde sicher nicht 95 😂
2026-10-01 11:59:18
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Sonni06 :
10 Punkte
2026-10-01 10:43:59
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Alexander :
Damals, wo ich noch jung war
2026-10-01 09:35:28
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heidistolarciuc :
[Geste OK][Geste OK]
2026-10-01 06:46:35
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