Ленинград :
тут кому как удобнее,мы не должны падать на колени,ведь наколеники от травмы не спасут(только если это не толстые с наполнителем внутри),они могут смягчить удар,но когда вы научитель падать не на колени,отбивая вечно их,то тогда можете заменить их,например на найковские или на мизуно (которые тонкие и поверьте намного комфортнее)
когда я занималась,то часто сталкивалась в проблемой обдирания кожи,на зоне ниже колен,ведь буквально каталась по всему полу и мне в этом случае наколенники помогали не получать новые шрамы и снизить процент таких травм
да и по большей части,когда ты уже не "зеленый" в волейболе,то ты чаще скользишь животом и бёдрами,нежели падаешь коленями,так как техника становиться правильнее
2026-10-01 01:09:28