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@nicoleheadtherapy: Feeling anxious, overwhelmed, or like your body just won’t slow down? 🤍 Try deep humming. Take a slow breath in, then exhale with a long, gentle “hmmmmmm.” Feel the vibration in your throat, chest, and face. This simple somatic exercise can help you slow your breathing, release tension, and bring your attention back to your body and the present moment. ✨ Try it for 1–3 minutes and notice what changes. Save this for the next time your nervous system needs a reset. 🦋 #DeepHumming #SomaticExercises #NervousSystemRegulation #NervousSystemReset #AnxietyRelief

NicoleHeadTherapy
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Wednesday 30 September 2026 14:52:42 GMT
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Hasbi Rabbi #nasheed #islamicstatus #viralvideos #muslimtiktok #qalbibeats
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Comunidades garífunas de Cayos Cochinos, Honduras, señalan directamente a intereses ligados a Ricardo Salinas Pliego por un proceso de despojo y privatización de territorios que consideran ancestrales, en medio de una orden de desalojo contra pobladores de Playa Uva. El vínculo con el empresario mexicano pasa por la Sociedad de Inversiones Ecológicas (SIEC), cuyo principal inversionista es Fundación Azteca Honduras, financiada por Grupo Salinas. La empresa tiene presencia en los cayos y mantiene relación con producciones televisivas que utilizan la zona para grabar realities. La organización OFRANEH denuncia restricciones a la pesca, presión sobre las comunidades y un intento de desalojar a quienes mantienen un campamento en defensa del territorio. Cerca de 120 elementos de la policía naval fueron desplegados en las inmediaciones mientras pesaba una orden de desalojo contra los manifestantes. En la mañanera de hoy, Claudia Sheinbaum pidió respetar los derechos territoriales de los pueblos originarios y las regulaciones ambientales, aunque aclaró que todavía requiere conocer toda la información antes de atribuir responsabilidades. #elfacto #elfactonoticias #ricardosalinas #honduras
Comunidades garífunas de Cayos Cochinos, Honduras, señalan directamente a intereses ligados a Ricardo Salinas Pliego por un proceso de despojo y privatización de territorios que consideran ancestrales, en medio de una orden de desalojo contra pobladores de Playa Uva. El vínculo con el empresario mexicano pasa por la Sociedad de Inversiones Ecológicas (SIEC), cuyo principal inversionista es Fundación Azteca Honduras, financiada por Grupo Salinas. La empresa tiene presencia en los cayos y mantiene relación con producciones televisivas que utilizan la zona para grabar realities. La organización OFRANEH denuncia restricciones a la pesca, presión sobre las comunidades y un intento de desalojar a quienes mantienen un campamento en defensa del territorio. Cerca de 120 elementos de la policía naval fueron desplegados en las inmediaciones mientras pesaba una orden de desalojo contra los manifestantes. En la mañanera de hoy, Claudia Sheinbaum pidió respetar los derechos territoriales de los pueblos originarios y las regulaciones ambientales, aunque aclaró que todavía requiere conocer toda la información antes de atribuir responsabilidades. #elfacto #elfactonoticias #ricardosalinas #honduras

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