var.uaa🩵🗽
Region: NL
Wednesday 30 September 2026 14:56:15 GMT
5196
541
643
213
Music
Download
Comments
sonya :
ответьте молю
2026-10-02 06:27:07
6
wooowww :
люди, которые прогревают свой акк, ответьте🙏🏻
2026-10-05 18:05:35
12
Kairoash🪽 :
Foodie
2026-10-09 16:17:31
0
angel :
всем привет
2026-10-08 14:05:51
3
anewsqxx :
ктоооо
2026-10-05 15:44:59
5
𝑎𝑛𝑎𝑥𝑥𝑠✞︎⋆ʚɞ˚˖𓍢ִ໋ :
Зима или лето?
2026-10-08 18:54:09
1
тгк: darriassk :
как дела?
2026-10-04 20:05:28
6
💫 :
люди которые прогревают свои аккаунты, ответьте🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2026-10-06 17:47:59
7
ДИАНА ИЗ ГОРОДСКОЙ ДЕРЕВНИ :
кому-то это помогает?
2026-10-01 18:15:43
3
kisunya_78 :
салам
2026-10-05 15:03:03
1
kemlie kertz :
какой ваш любимый фрукт? у меня яблоко
2026-10-05 18:51:11
11
кити :
люди, которые прогревают свой акк, ответьте🙏🏻
2026-10-08 10:02:31
4
davetta :
вода или чай
2026-10-03 15:44:37
3
lavrukhinaa1 :
Каким шампунем пользуетесь? У меня закончился
2026-10-05 13:10:12
8
вексис :
поотвечайте пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-10-08 20:13:37
0
София Белова :
Ответьте
2026-10-07 01:08:57
0
𝐏𝐑𝐀𝐃𝐀𝐒★ :
чай или кофе?
2026-10-08 16:05:06
1
𝓂𝒶𝓁ℴ𝓇𝒶|🪷 :
приветики
2026-10-07 12:10:00
1
rilinaamaslennikova :
люди, которые прогревают свой акк, ответьте🙏🏻
2026-10-06 05:52:44
2
trenerihko :
Кто
2026-10-04 09:14:29
0
🐰 :
как
2026-10-08 07:39:38
1
˚₊‧пᴀдᴀюպиᴇ звᴇзды‧₊˚ :
@mg.amgdee:В составе яблок много клетчатки и воды, поэтому они способны быстро избавить от чувства голода. И эти фрукты лучше употреблять с кожурой, так как в последней содержатся полифенолы, которые обладают антиоксидантным действием. Яблоки можно добавлять в свежем виде в салаты, запекать в духовке, готовить на гриле и мариновать в них мясо. В яблоках содержится пектин – разновидность клетчатки, которая действует, как пребиотик. Но важно учесть, если делаете яблочный фреш, то клетчатки такой напиток содержать не будет. Лучше съесть одно-два яблока в качестве перекуса. Только представьте, в одном небольшом яблоке – до 180 г, содержится 14% рекомендуемой дневной нормы витамина С, 6% калия и 5% витамина К.
2026-10-03 14:53:18
1
chantelleee07 :
Привет всем,вы любите котиков?
2026-10-05 18:51:17
2
лисичка💋 :
суши или роллы 🍣
2026-10-08 05:10:33
1
myrrrka^^ :
ам ну типа мне можно
2026-10-05 08:28:33
3
To see more videos from user @var.uaa, please go to the Tikwm
homepage.
