@yordie_12: post | 246 እግዚአብሔር አለ ❤️‍🩹

Miss_habesh🦋
Miss_habesh🦋
Open In TikTok:
Region: ET
Wednesday 30 September 2026 15:57:41 GMT
16450
2583
10
160

Music

Download

Comments

user5005166661780
ሰንፔር :
aw egziabher alr
2026-09-30 20:31:10
0
chera578
chera578 :
ሁሌም እግዛብሄር አለ 🙏🙏🙏
2026-09-30 16:17:18
1
dejen.tsedeke
Dejen Tsedeke :
Amen Amen Amen
2026-09-30 17:32:12
0
tige.yekid16
🦋𝓽𝓲𝓰𝓮. 🖤 :
egzabr ale[Pray]
2026-09-30 16:20:41
0
filmon15
Fila man :
🥰🥰🥰
2026-09-30 20:58:21
0
zolatyga7
UR ZEኺ 16 Faraw :
🙏🙏🙏
2026-09-30 19:36:57
0
lucky.tsinat
Tsinat :
🙏🙏🙏
2026-09-30 19:25:16
0
koni_t12
ᴋᴏɴɪ🌸 :
🥰🥰🥰
2026-09-30 17:41:49
0
mestr966
Mestr :
🥰🥰🥰
2026-09-30 16:12:49
1
tirsit_getaneh
Tirsit_G :
🙏🙏🙏
2026-09-30 16:24:14
1
To see more videos from user @yordie_12, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

جگەرەکێشان یەکێکە لە مەترسیدارترین هۆکارەکان بۆ تێکچوونی تەندروستی مرۆڤ، چونکە کاریگەری خراپی لەسەر نزیکەی هەموو ئەندامەکانی جەستە هەیە. لێرەدا گرنگترین زیانەکانی دەخەینە ڕوو: ​١. کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەناسە ​شێرپەنجەی سییەکان: جگەرە هۆکاری سەرەکییە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان. ​نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەناسە: دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەوا و تێکچوونی خانەکانی سی (COPD)، کە وا دەکات مرۆڤ بە زەحمەت هەناسە بدات. ​٢. نەخۆشییەکانی دڵ و بۆرییەکانی خوێن ​جەڵتەی دڵ و مێشک: کێشانی جگەرە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی بۆرییەکانی خوێن و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ئەمەش ئەگەری جەڵتە زۆر زیاد دەکات. ​کەمبوونەوەی ئۆکسجین: کاربۆن مۆنۆکسایدی ناو دووکەڵی جگەرە جێگەی ئۆکسجین لە خوێندا دەگرێتەوە، ئەمەش ماندوێتییەکی زۆر بە دڵ دەگەیەنێت. ​٣. زیانەکانی بۆ سەر ڕوخسار و پێست ​پیربوونی پێشوەختە: جگەرە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی چرچولۆچی پێست و تێکچوونی ڕەنگی دەموچاو. ​تەندروستی دەم و ددان: دەبێتە هۆی زەردبوونی ددانەکان، بۆنی ناخۆشی دەم، و زیادبوونی مەترسی هەوکردنی پووک و شێرپەنجەی دەم. ​٤. کاریگەری لەسەر کەسانی دەوروبەر (Passive Smoking) ​ئەو کەسانەی لە تەنیشت جگەرەکێشێک دادەنیشن، هەمان ئەو ماددە ژەهراوییانە هەڵدەمژن. ئەمەش مەترسییە بۆ سەر منداڵان و دەبێتە هۆی هەستیاری و نەخۆشییەکانی سنگ لای ئەوان. ​٥. لاوازبوونی کۆئەندامی بەرگری ​جگەرەکێش زیاتر ڕووبەڕووی هەوکردن و نەخۆشییە وەرزییەکان دەبێتەوە، چونکە سیستەمی بەرگری جەستەی بەرامبەر بە ڤایرۆس و بەکتریاکان لاواز دەبێت. ​تێبینی: هەر کاتێک مرۆڤ بڕیاری وازهێنان بدات، جەستە دەست دەکات بە چاکبوونەوە و دوای چەند ساڵێک مەترسییەکانی سەر تەندروستی بە شێوەیەکی بەرچاو کەمدەبنەوە. #erbil #foryou #fypシ゚ #healthyfood
جگەرەکێشان یەکێکە لە مەترسیدارترین هۆکارەکان بۆ تێکچوونی تەندروستی مرۆڤ، چونکە کاریگەری خراپی لەسەر نزیکەی هەموو ئەندامەکانی جەستە هەیە. لێرەدا گرنگترین زیانەکانی دەخەینە ڕوو: ​١. کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەناسە ​شێرپەنجەی سییەکان: جگەرە هۆکاری سەرەکییە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی سییەکان. ​نەخۆشییەکانی کۆئەندامی هەناسە: دەبێتە هۆی هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەوا و تێکچوونی خانەکانی سی (COPD)، کە وا دەکات مرۆڤ بە زەحمەت هەناسە بدات. ​٢. نەخۆشییەکانی دڵ و بۆرییەکانی خوێن ​جەڵتەی دڵ و مێشک: کێشانی جگەرە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی بۆرییەکانی خوێن و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن، ئەمەش ئەگەری جەڵتە زۆر زیاد دەکات. ​کەمبوونەوەی ئۆکسجین: کاربۆن مۆنۆکسایدی ناو دووکەڵی جگەرە جێگەی ئۆکسجین لە خوێندا دەگرێتەوە، ئەمەش ماندوێتییەکی زۆر بە دڵ دەگەیەنێت. ​٣. زیانەکانی بۆ سەر ڕوخسار و پێست ​پیربوونی پێشوەختە: جگەرە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی چرچولۆچی پێست و تێکچوونی ڕەنگی دەموچاو. ​تەندروستی دەم و ددان: دەبێتە هۆی زەردبوونی ددانەکان، بۆنی ناخۆشی دەم، و زیادبوونی مەترسی هەوکردنی پووک و شێرپەنجەی دەم. ​٤. کاریگەری لەسەر کەسانی دەوروبەر (Passive Smoking) ​ئەو کەسانەی لە تەنیشت جگەرەکێشێک دادەنیشن، هەمان ئەو ماددە ژەهراوییانە هەڵدەمژن. ئەمەش مەترسییە بۆ سەر منداڵان و دەبێتە هۆی هەستیاری و نەخۆشییەکانی سنگ لای ئەوان. ​٥. لاوازبوونی کۆئەندامی بەرگری ​جگەرەکێش زیاتر ڕووبەڕووی هەوکردن و نەخۆشییە وەرزییەکان دەبێتەوە، چونکە سیستەمی بەرگری جەستەی بەرامبەر بە ڤایرۆس و بەکتریاکان لاواز دەبێت. ​تێبینی: هەر کاتێک مرۆڤ بڕیاری وازهێنان بدات، جەستە دەست دەکات بە چاکبوونەوە و دوای چەند ساڵێک مەترسییەکانی سەر تەندروستی بە شێوەیەکی بەرچاو کەمدەبنەوە. #erbil #foryou #fypシ゚ #healthyfood

About