Jota Fitness Coach
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Wednesday 30 September 2026 17:30:00 GMT
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Comments
Gabriel Terán | Emprendimiento :
No lo noto, expliquenme que ahorita iré a hacer espalda
2026-09-30 17:40:05
21
Joseph 🐺 :
el primero trabajas más espalda alta y el segundo más dorsal ¿no?
2026-09-30 18:34:04
6
Leo :
El primero trabaja espalda. Y el segundo tambien.
2026-09-30 19:56:07
7
Carlos Alberto :
la primera es extensión de hombro, la segunda es aduccion horizontal
2026-09-30 17:43:13
5
EL dIOS :
esa barra que estas usando desaparecera es que muchos usan ese agarre estrecho como lo haces. te preguntaste porque el apoya manos esta en los extremos... y no donde lo agarras. es para ensanchar la espalda. pruebalo y no podras bajar tu espalda aun estando de pie
2026-09-30 22:55:47
1
crisjeje._ :
Que buena máquina
2026-09-30 17:33:01
3
Stevens :
Que en el primero no contrae las escapulas y en el 2do si y por lo tanto tiene más tensión y mejor estímulo
2026-09-30 22:56:27
1
Samir Aguilar :
El primero estás sin gorra y el segundo sí.
2026-10-01 01:42:37
1
Tony :
primero trapecio segundo dorsales
2026-09-30 17:38:26
1
🃏 :
Y
2026-10-01 15:26:19
0
Drums :
es que esa máquina es una chulada también las que son articuladas ese estímulo que te dan es otra onda
2026-10-01 00:57:15
0
El David :
soy nuevo en el gim porque por digo a jota fitness
2026-09-30 17:42:32
0
user808738761458 :
ah pero esos esa otra máquina es de otro nivel otro mundo otra galaxia.....
2026-10-01 12:08:59
0
Jhonnier_sw :
no moverse tanto y realizar siempre una pequeña retracción escapular
2026-10-01 00:16:14
0
Zetaaa :
que en el primero no es fácil quedarse en el plano frontal aparte que tiras el torso para atras mientras que en el 2 es puro plano frontal sin trampear
2026-09-30 23:47:34
0
Lapier❤️ :
La diferencia que veo que al final dejas el torso más estático para hacer el jalón
2026-10-01 03:06:51
0
Usuario22 :
exacto bro
2026-10-01 01:13:25
0
dani :
el primero es un trabajo de estiramiento y el segundo de aducción
2026-10-01 13:28:17
0
Joel Gonzalez346 :
genuinamente no logro notar la diferencia ¿me podrían explicar? por favor
2026-09-30 18:30:44
0
Drabel86 :
el primero parece kè estuviera haciendo remo 👍
2026-09-30 22:07:27
0
Bryan A.C :
Nojoda que vaina vacana tener las pantorrilas asi de Hp 💪🏽
2026-10-02 18:02:31
0
soydiegopulido :
Sí en mi gimnasio no está esa máquina ¿Cómo puedo realizar ese patrón de movimiento?..
2026-09-30 20:23:52
0
Axel :
Amplitud aunque un poco abiertos los codos y el segundo densidad
2026-09-30 18:34:05
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𝑺𝒕𝒆𝒃𝒂𝒏 :
Los hombros?
2026-09-30 18:32:41
0
Liautis :
Hay muchas diferencias, la espalda está neutra, el rango es el óptimo de movimiento para estimular el dorsal (no porque se llame jalón al pecho es porque literalmente hay que llevarla al pecho), no hay balanceo, tampoco flexion de tronco para compensar, controlas bien el peso. Por cierto, qué hptas gastrocnemios, jajajaja.
2026-09-30 17:45:20
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