@aalmurat.a:

Akim!
Akim!
Open In TikTok:
Region: KZ
Wednesday 30 September 2026 17:52:56 GMT
2242
154
21
0

Music

Download

Comments

nuchaa_008
nucha :
арыстан
2026-09-30 18:08:47
0
nurislamm0101
nurislamm0101 :
Champion!
2026-09-30 20:28:44
0
serikbayev_008
дарынчик :
2026-09-30 18:15:55
0
aydos0vich
Биба :
2026-10-01 03:55:21
0
galymuly16
Nurdayletik :
2026-09-30 18:04:47
0
ali2b26
Elubay_08⚡️ :
2026-10-01 05:28:48
0
mamyrkhan8
Mamyrkhan :
2026-09-30 19:22:57
0
bury1bek
🇰🇿 :
2026-09-30 17:54:03
0
rysbekov700
🇰🇿 :
2026-09-30 18:02:17
0
roma1wx
Serikovich :
2026-09-30 20:02:57
0
u1anuly
u1anuly :
2026-09-30 17:59:46
0
a.temirlan1
Темирлан. :
2026-09-30 17:56:14
0
argynov_08
argynov_08 :
2026-10-01 02:20:01
0
kubashovv_1_
TAMIRLAN 🇸🇦 :
[Красное сердце]
2026-10-01 02:17:31
0
userr07769
ssakenu1y_ :
🔥🔥
2026-09-30 18:04:43
0
nurislamm0101
nurislamm0101 :
❤️❤️❤️
2026-09-30 20:28:48
0
atlantsham
atlantsham :
❤️❤️
2026-09-30 18:31:10
0
rnnnnn019
Ramazan S :
🔥🔥🔥🔥
2026-09-30 18:06:47
0
me1rzhanovich
Mansur :
😁😁
2026-09-30 21:05:14
0
zhaksylykovv088
Abdulla :
[Огонек]
2026-09-30 18:00:18
0
almatsky_077
Didarovv :
😍😍😍
2026-09-30 18:00:15
0
omar.izbasarr
omar.izbasarr :
😁
2026-09-30 17:56:59
0
adilet_08x
kuba :
😍😍😍❤️
2026-10-01 08:57:32
0
To see more videos from user @aalmurat.a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Отпустить человека — это не единичный акт, а постепенный внутренний процесс, при котором ты перестаёшь удерживать его в своей жизни, в мыслях и в сердце, признавая, что он больше не принадлежит тебе и что попытки вернуть или удержать лишь продлевают боль, а не возвращают близость. Начинается это с честного признания реальности: что человек ушёл, что его чувства изменились или что отношения, какими они были, закончились, и что никакие усилия с твоей стороны не способны переписать это, потому что другой свободен и не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Затем приходит работа с чувствами, которую невозможно перескочить: нужно позволить себе прожить гнев, обиду, тоску, слёзы и страх, не подавляя их и не убегая в иллюзию, что всё уже прошло, потому что непрожитые эмоции остаются внутри и продолжают связывать тебя с ушедшим. Важным шагом становится возвращение внимания на себя: нужно снова учиться быть одному, не заполняя пустоту мыслями о нём, восстанавливать собственную опору, вспоминать свои желания и интересы, которые были отодвинуты, и строить жизнь, в которой его присутствие перестаёт быть условием твоего существования. Полезно также разорвать внешние якоря, которые постоянно возвращают к нему: перестать проверять его соцсети, избегать мест, связанных с ним, не искать встреч и не поддерживать контакт, если он лишь продлевает надежду, ведь дистанция нужна не как наказание, а как пространство, в котором боль утихает. И наконец, отпустить означает не забыть и не разлюбить, а перестать ждать, что он вернётся, и принять, что этот человек был частью твоей истории и останется в ней, но его место теперь — в прошлом, а не в настоящем, и тогда ты сможешь смотреть вперёд без ненависти и без тоски, с благодарностью за то, что было, и с доверием к тому, что ещё будет. #рек #щп #вышелпокурить  #прошлое #скучаю
Отпустить человека — это не единичный акт, а постепенный внутренний процесс, при котором ты перестаёшь удерживать его в своей жизни, в мыслях и в сердце, признавая, что он больше не принадлежит тебе и что попытки вернуть или удержать лишь продлевают боль, а не возвращают близость. Начинается это с честного признания реальности: что человек ушёл, что его чувства изменились или что отношения, какими они были, закончились, и что никакие усилия с твоей стороны не способны переписать это, потому что другой свободен и не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Затем приходит работа с чувствами, которую невозможно перескочить: нужно позволить себе прожить гнев, обиду, тоску, слёзы и страх, не подавляя их и не убегая в иллюзию, что всё уже прошло, потому что непрожитые эмоции остаются внутри и продолжают связывать тебя с ушедшим. Важным шагом становится возвращение внимания на себя: нужно снова учиться быть одному, не заполняя пустоту мыслями о нём, восстанавливать собственную опору, вспоминать свои желания и интересы, которые были отодвинуты, и строить жизнь, в которой его присутствие перестаёт быть условием твоего существования. Полезно также разорвать внешние якоря, которые постоянно возвращают к нему: перестать проверять его соцсети, избегать мест, связанных с ним, не искать встреч и не поддерживать контакт, если он лишь продлевает надежду, ведь дистанция нужна не как наказание, а как пространство, в котором боль утихает. И наконец, отпустить означает не забыть и не разлюбить, а перестать ждать, что он вернётся, и принять, что этот человек был частью твоей истории и останется в ней, но его место теперь — в прошлом, а не в настоящем, и тогда ты сможешь смотреть вперёд без ненависти и без тоски, с благодарностью за то, что было, и с доверием к тому, что ещё будет. #рек #щп #вышелпокурить #прошлое #скучаю

About