1. Home
  2. Detail

@dark.narezki: Осторожно Лёня перед нами яма #fyp #creatorsearchinsights #мем

Дарк
Дарк
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 30 September 2026 18:45:39 GMT
867
10
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.78MB) Watermark .mp4 (4.12MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dark.narezki, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

edo try chysaa😜☺😆#foryou #tiktok_india #99tv
edo try chysaa😜☺😆#foryou #tiktok_india #99tv
Trả lời @taymien370 #fyppppppppppppppppppppppp #travinh84❤ #fecreditvaytieudungtinchap #vayvon24h
Trả lời @taymien370 #fyppppppppppppppppppppppp #travinh84❤ #fecreditvaytieudungtinchap #vayvon24h
#tarding #harstyle #foryou #✨✨👑 ✨✨
#tarding #harstyle #foryou #✨✨👑 ✨✨
Vacuum không chỉ dành cho những bà muốn eo nhìn thắt hơn. Khi tập đúng, Vacuum còn giúp mình cải thiện khả năng kiểm soát thành bụng, phối hợp hơi thở và kiểm soát vùng thân–chậu tốt hơn. Đây cũng là một kỹ năng khá hữu ích để xây dựng nền tảng core. Mấy bà mới tập có thể bắt đầu 3–5 buổi/tuần, mỗi buổi vài set ngắn, ưu tiên tập đúng kỹ thuật thay vì cố nhịn thở thật lâu. Đặc biệt phù hợp với những bạn muốn cải thiện khả năng kiểm soát vùng bụng hoặc muốn bổ sung thêm một bài core nhẹ vào routine. Nhưng nhớ nha: Vacuum không đốt mơ bụng và không thay thế tập core hay tập toàn thân. Nếu body fat vẫn cao thì vẫn cần giam mơ toàn thân trước nha. #xuhuongtiktok #huanluyenviencanhan #personaltrainer #gymgirl #vietnamesegirl
Vacuum không chỉ dành cho những bà muốn eo nhìn thắt hơn. Khi tập đúng, Vacuum còn giúp mình cải thiện khả năng kiểm soát thành bụng, phối hợp hơi thở và kiểm soát vùng thân–chậu tốt hơn. Đây cũng là một kỹ năng khá hữu ích để xây dựng nền tảng core. Mấy bà mới tập có thể bắt đầu 3–5 buổi/tuần, mỗi buổi vài set ngắn, ưu tiên tập đúng kỹ thuật thay vì cố nhịn thở thật lâu. Đặc biệt phù hợp với những bạn muốn cải thiện khả năng kiểm soát vùng bụng hoặc muốn bổ sung thêm một bài core nhẹ vào routine. Nhưng nhớ nha: Vacuum không đốt mơ bụng và không thay thế tập core hay tập toàn thân. Nếu body fat vẫn cao thì vẫn cần giam mơ toàn thân trước nha. #xuhuongtiktok #huanluyenviencanhan #personaltrainer #gymgirl #vietnamesegirl
Startups have nothing to lose. @clipfyai.league @hdubugras #henriquedubugras #brex #clipfyhdubugras #fyp
Startups have nothing to lose. @clipfyai.league @hdubugras #henriquedubugras #brex #clipfyhdubugras #fyp
tachi tangkas ultralight rod murah #tachi #tangkas #ul #ultralight #rod
tachi tangkas ultralight rod murah #tachi #tangkas #ul #ultralight #rod

About

Legal