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Saman Autos
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#onlyatFUTUREPARTS #newarrival #2025 #CORVETTE #ford
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#CapCut #quran #viral #fyp
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Um jeito fácil de comer proteína! Esse PÃO DE FRANGO foi minha melhor invenção dos últimos tempos, super proteico e lowcarb. Já congelei pra garantir os lanche pra vários dias! 📌 INGREDIENTES • 700 g de peito de frango cozido e desfiado • 3 ovos • 50 g de azeitonas • 50 g de milho • 60 g de Queijo Minas Padrão Light • 50 g de farinha de aveia • 1 colher de chá de fermento • Manjericão picadinho a gosto • Temperos a gosto 📌 DETALHES • untei a forma com azeite • O Assei por 40 minutos no forno pré aquecido a 190ºC. Na airfryer também dá certo, o tempo pode variar dependendo do eletrodoméstico. Rendeu 13 fatias generosas. 📊 MACROS POR FATIA: • 143 kcal • 20,3 g de proteínas • 2,7 g de carboidratos • 5,1 g de gorduras
Um jeito fácil de comer proteína! Esse PÃO DE FRANGO foi minha melhor invenção dos últimos tempos, super proteico e lowcarb. Já congelei pra garantir os lanche pra vários dias! 📌 INGREDIENTES • 700 g de peito de frango cozido e desfiado • 3 ovos • 50 g de azeitonas • 50 g de milho • 60 g de Queijo Minas Padrão Light • 50 g de farinha de aveia • 1 colher de chá de fermento • Manjericão picadinho a gosto • Temperos a gosto 📌 DETALHES • untei a forma com azeite • O Assei por 40 minutos no forno pré aquecido a 190ºC. Na airfryer também dá certo, o tempo pode variar dependendo do eletrodoméstico. Rendeu 13 fatias generosas. 📊 MACROS POR FATIA: • 143 kcal • 20,3 g de proteínas • 2,7 g de carboidratos • 5,1 g de gorduras

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