1. Home
  2. Detail

@thmaaiii:

Thanh Mai
Thanh Mai
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 30 September 2026 20:30:07 GMT
32
4
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.06MB) Watermark .mp4 (1.27MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @thmaaiii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Yang bikin baju tersusun rapi,no drama bengkok😍🫶🏻 #standhanger#standhangermurah#gantunganbaju#standhangerbaju#standhangermultifungsi
Yang bikin baju tersusun rapi,no drama bengkok😍🫶🏻 #standhanger#standhangermurah#gantunganbaju#standhangerbaju#standhangermultifungsi
Alahayow Mxa igaqabsaday
Alahayow Mxa igaqabsaday
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.
الشخصيه النضيفه بتلمع في اي مكان !! ــ #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #بدون_موسيقى #كلام_من_ذهب #explore #طمأنينة
الشخصيه النضيفه بتلمع في اي مكان !! ــ #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #بدون_موسيقى #كلام_من_ذهب #explore #طمأنينة
Bé nhà mình hay ốm vặt, lại còi hơn bạn bè cùng tuổi? Có thể do bé thiếu những
Bé nhà mình hay ốm vặt, lại còi hơn bạn bè cùng tuổi? Có thể do bé thiếu những "dưỡng chất vàng" này đó mẹ ơi! Me lưu lại ngay list này đế bổ sung cho con nè ~Đừng quên theo dối kênh đế nhận thêm nhiều bí kíp nuối con KHỎE & NHÀN mỗi ngày! #ngoc_nhi552 #xuhuong #mebimchamcon #mebimsua #growplus

About

Legal