@fitness_ryno: Chicken Taco Pasta Meal Prep Macros per serving: 58g Protein | 41g Net Carbs | 15g Fat Makes 6 servings Ingredients: * 2 lb Kirkland Signature boneless & skinless chicken thighs * 6 servings Brami Protein Pasta Fusilli * 1 container @Kettle and Fire * 8 oz white onion, diced * 4 oz green pepper, diced * 4 oz red bell pepper, diced * 1¾ cups Kraft Fat Free Cheddar Cheese * 1 cup Oikos Pro Plain Greek Yogurt * 50g Ortega Mild Taco Sauce * Tajín, to taste * Seasonings of choice Directions: * Season the chicken to your liking and grill until fully cooked, then dice into bite-sized pieces. * Sauté the peppers and onions until softened. * Cook the pasta in the chicken bone broth until tender. * Mix the Greek yogurt, taco sauce, and Tajín together until smooth. * Add the chicken, pasta, peppers, onions, cheese, and sauce to a large bowl and mix well. * Divide evenly between 6 meal prep containers and enjoy! #mealprep #highprotein #macrofriendly #chickentacopasta #EasyRecipes

Ryan
Ryan
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 01 October 2026 00:39:46 GMT
128253
3921
26
927

Music

Download

Comments

millenialcrisis1
Millenial Crisis :
who the fuck puts the noodles in before the liquid boils?
2026-10-01 16:41:32
18
willjahmar
willjahmar :
I swear every protein meal has Greek yogurt in it 😭 I love it for breakfast but I'm getting tired of yogurt sauce. Farts for days
2026-11-02 22:50:20
0
tiffanelbow
Tiffanni :
Looks good, but I don’t wanna eat the same thing every day
2026-10-07 21:16:02
0
maryccooley1
Mary C Cooley :
Listen I get it, protein is your focus, but one broth tastes and smells awful!
2026-10-23 15:09:43
0
gregmvincent
gregmvincent :
This looks fire and will be copping the recipe lol
2026-10-01 02:44:43
5
nephewfire
DATS FIRE :
Calories?
2026-10-01 03:23:25
7
dexandcolten
dexandcolten :
I favorite your videos the moment they pop up. I already know it’s going to be delicious, easy, and have lots of protein
2026-10-02 16:40:24
2
grammiapp
grammiapp :
One plate for me please
2026-10-08 22:55:32
0
spicetein
Spicetein :
Our Spicetein Taco Seasoning would be amazing in this 🤤🔥
2026-10-07 00:02:53
0
kelso101010
kelso101010 :
ruined it with peppers
2026-10-02 07:56:22
1
mrpelavacas
tom :
yum
2026-10-01 00:47:05
0
mugs527
Mugs :
definitely trying this!!
2026-10-01 20:05:04
1
jaimejoappalachianmom
Jaime Jo :
This looks great
2026-10-05 01:16:12
0
carriehrabec
Carrie Hrabec 🇨🇦 :
Looks delish!!
2026-10-01 00:48:01
0
heavyrez_
Isaiah.Jorden :
6?
2026-10-01 14:26:27
1
username000111x
Usrnm00 :
Calories?
2026-10-12 21:45:41
1
therealamy320
Amy.Unfolding :
Yum!
2026-10-01 02:52:25
0
nickamandac13
Amandac13 :
Looks yummy. I’ll add charred corn and black beans.
2026-10-03 19:21:48
1
janette..p4
janette..p4 :
Do you eat it hot or cold?
2026-10-04 02:48:07
1
lil_bitty67
Ruth :
Hot or cold?
2026-11-02 01:07:08
0
tik.tok....admin
TikTok_Administrator :
6 meals... "eat all week" ... who watches this lol
2026-10-07 20:18:55
0
jess.choose.joy
Jess•Choose Joy✨ :
Yum! Following!🧡 I’m a new creator and a follow back would mean the world!
2026-10-01 02:56:23
0
lizeth_titi
Liz :
😂😂😂
2026-10-13 23:26:05
1
clwilliams22
CL :
👍👍👍
2026-10-17 03:29:05
0
To see more videos from user @fitness_ryno, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Resep andalan untuk bolu gulung pas masih jualan dulu. Teksturnya lembut, fluffy, porinya rapat, dan elastis walaupun resep satu ini terbilang cukup ekonomis karena tidak menggunakan banyak kuning telur. Rekomended bgt deh! Nah biar ga iri-Irian, kali ini aku buat 2 rasa dengan 1 adonan bolu. Apalagi kalau bukan rasa coklat dan keju, yang isian dan toppingnya itu full luar dalam. Biar praktis tapi wajib tetap enak aku pakai ChefMate cheese paste dan dark chocolate paste. Dengan tekstur yang mudah diaplikasikan dan rasanya yg enak dan mewah walaupun harganya masih terjangkau. Aku juga pakai ChefMate Cocoa powder dan Hagel Meses pada bolu gulung coklat, biar makin nyoklat rasanya. Jadi cus coba juga di rumah, jangan lupa pakai @ChefMate Chocolate ya! Bolu Gulung Cokelat & Keju metode all in one (1 resep untuk 2 loyang ukuran 22x22x4-5cm) Recipe base: alm. Ricke Indriani Bake & modified: ulfarachma Bahan bolu: Bahan: 8 btr telur 120 g gula 20 g cake emulsifier 90 g terigu protein sedang 20 g maizena 20 g susu bubuk 165 g mentega/margarin cair 1 sdt vanila 20 g ChefMate Cocoa Powder 1 sdt pasta coklat Bahan filling: ChefMate cheese paste & dark chocolate paste sesuai selera Bahan topping: Secukupnya buttercream & keju cheddar Secukupnya ChefMate dark chocolate paste & Hagel Meses Note: -untuk video tutorial lebih panjang dan perhitungan modal bahan baku bisa cek di YT Dapur Gulapedia -pastikan gunakan cake emulsifier (SP/TBM/ovalet) yang berkualitas dan tidak expired agar cake dapat mengembang dengan baik -pastikan mentega/margarin cair sudah benar-benar tercampur rata dan aduk dengan teknik aduk Balik agar cake tidak bantet #resep #cake #dessert #idejualan #fyp
Resep andalan untuk bolu gulung pas masih jualan dulu. Teksturnya lembut, fluffy, porinya rapat, dan elastis walaupun resep satu ini terbilang cukup ekonomis karena tidak menggunakan banyak kuning telur. Rekomended bgt deh! Nah biar ga iri-Irian, kali ini aku buat 2 rasa dengan 1 adonan bolu. Apalagi kalau bukan rasa coklat dan keju, yang isian dan toppingnya itu full luar dalam. Biar praktis tapi wajib tetap enak aku pakai ChefMate cheese paste dan dark chocolate paste. Dengan tekstur yang mudah diaplikasikan dan rasanya yg enak dan mewah walaupun harganya masih terjangkau. Aku juga pakai ChefMate Cocoa powder dan Hagel Meses pada bolu gulung coklat, biar makin nyoklat rasanya. Jadi cus coba juga di rumah, jangan lupa pakai @ChefMate Chocolate ya! Bolu Gulung Cokelat & Keju metode all in one (1 resep untuk 2 loyang ukuran 22x22x4-5cm) Recipe base: alm. Ricke Indriani Bake & modified: ulfarachma Bahan bolu: Bahan: 8 btr telur 120 g gula 20 g cake emulsifier 90 g terigu protein sedang 20 g maizena 20 g susu bubuk 165 g mentega/margarin cair 1 sdt vanila 20 g ChefMate Cocoa Powder 1 sdt pasta coklat Bahan filling: ChefMate cheese paste & dark chocolate paste sesuai selera Bahan topping: Secukupnya buttercream & keju cheddar Secukupnya ChefMate dark chocolate paste & Hagel Meses Note: -untuk video tutorial lebih panjang dan perhitungan modal bahan baku bisa cek di YT Dapur Gulapedia -pastikan gunakan cake emulsifier (SP/TBM/ovalet) yang berkualitas dan tidak expired agar cake dapat mengembang dengan baik -pastikan mentega/margarin cair sudah benar-benar tercampur rata dan aduk dengan teknik aduk Balik agar cake tidak bantet #resep #cake #dessert #idejualan #fyp

About