@bodylean.r3: Sous R3, manger moins ne veut pas dire négliger son alimentation. 💧🥗 Pour accompagner votre perte de poids : • Priorisez les protéines pour préserver votre masse musculaire • Consommez des légumes et des fibres pour votre transit • Gardez des glucides de qualité pour maintenir votre énergie • Hydratez-vous suffisamment tout au long de la journée L’objectif : apporter à votre corps ce dont il a besoin, même lorsque l’appétit diminue. 🤍 R3.BODY

R3_bodyless

Open In TikTok:

Region: FR

Thursday 01 October 2026 06:06:59 GMT